グルタチオンの副作用とは何ですか？

体によって生成され、食物源で発見されたグルタチオンは、さまざまな病気や状態から身体を保護するのを助けることでよく知られています。多くの健康上の利点を提供できるため、一部の人々はサプリメントを服用して体内のレベルを高めます。グルタチオンは一般的に忍容性が高くなりますが、あらゆる種類のサプリメントで副作用が可能です。考えられる副作用の中には、息切れ、かゆみ、アレルギー症状があります。まれではありますが、胸痛と皮膚のホワイトニングはグルタチオンの副作用も可能です。

グルタチオンは、体が単独で生成するタンパク質分子の一種です。また、人々が定期的に食べる多くの食品にも自然に存在します。たとえば、果物や野菜に含まれており、準備されたばかりの肉にもかなりの量で存在します。多くの科学者は、ほとんどの人が食物源から十分な食事性グルタチオンを得る可能性が高いと主張しています。栄養の選択が悪い人ただし、Sはサプリメントの服用を検討する場合があります。

ほとんどの場合、グルタチオンを服用している人は、補充に対する副作用を心配する必要はありませんが、人がアレルギーの形でグルタチオンの副作用を経験することは可能です。たとえば、一部の人々は、それを服用するときにかゆみ、発疹、巣箱などの症状を経験する場合があります。一部の人々は、アレルギーにも起因する可能性のある腫れに気付くかもしれません。さらに、息切れや胸痛などの副作用が発生する可能性があります。個人がこれらのグルタチオンの副作用を経験した場合、彼はサプリメントの使用を中止し、医師の診察とアドバイスを求めるべきです。

まれですが、一部の人々は、皮膚の着色または亜鉛の吸収に影響を与えるグルタチオンの副作用を経験するかもしれません。非常に大きな用量で摂取すると、グルタチオンが皮膚の白化を引き起こす可能性があります。 Reもあります薬剤と亜鉛欠乏に見られるグルタチオンとの間の可能なリンクのポート。

一部の栄養専門家は、グルタチオンが口で摂取したときに十分に吸収されないと主張することは注目に値します。そのため、彼らはそれを補充することは、体内のレベルを上げたり、多くの真の健康上の利益をもたらさないかもしれません。これを回避するために、一部の人々は前駆体を補うことを選択します。これは、体がより多くのグルタチオンを生成するのに役立つ物質です。グルタチオンを静脈を通り抜けることはより効果的であると考えられていますが、これはほとんどの人にとって可能性の高い選択ではありません。