¿Qué son las bayas de goji?
Las bayas goji son una fruta famosa en Asia por sus propiedades nutricionales y medicinales. Las bayas de Goji, también conocidas como "Wolfberries", han sido utilizadas por médicos y curanderos chinos durante más de dos milenios. Sin embargo, se cree que las bayas de goji se han utilizado para mejorar la salud y la nutrición durante más de 4,000 años. De hecho, Goji Berries se incorporó a los cuentos populares y la tradición que se remonta al primer emperador en China.
se cree que las bayas de goji mejoran el sistema inmunitario, mejoran la vista y promueven la función hepática saludable, por nombrar solo algunos de los beneficios de las bayas. Algunas personas también dicen que las bayas de goji mejoran la circulación y, en los hombres, aumentan la producción de espermatozoides. Hay tantas formas de consumir bayas de goji como los beneficios para la salud de la fruta. Se pueden disfrutar de crudos o secos, agregar a ensaladas y otros platos. Las bayas también se pueden aplastar y disfrutar como jugo o elaborar un té. De hecho, las hojas de las plantas de bayas goji son sLas veces solían hacer té. Los médicos y los herbolarios también a veces también usan bayas de goji para hacer tinturas. Como las bayas tienen un sabor dulce, son agradables en muchas formas.
Las bayas de goji varían en color de naranja brillante a rojo intenso. En el hemisferio norte, la planta que produce las flores de las bayas de junio a septiembre. Después de la temporada de floración, las bayas maduran de agosto a octubre. Los tiempos de floración y maduración específicos dependen del clima, el suelo, la altitud y la latitud de las plantas.
En América del Norte, las bayas de Goji se están volviendo reconocidas por sus propiedades positivas. Las bayas no solo son muy nutritivas, sino que también son ricas en antioxidantes. De hecho, las bayas de Goji han sido apodadas el "Super Fruit". Las bayas de Goji se encuentran más comúnmente en las tiendas de alimentos saludables en su forma seca. Incluso cuando se secan, la fruta es un hermoso color rojo intenso y suSe mantiene la dulzura natural. Si hay un mercado asiático en su área, puede encontrar bayas de goji frescas allí. El jugo de berry de Goji está disponible en algunas tiendas de alimentos saludables. Además, si usas un herbolario, él o ella podrían ayudarte a encontrar una buena fuente de bayas de goji.