¿Cuáles son algunas opciones de alcohol bajo en carbohidratos?

En los últimos años, contar carbohidratos ha sido un tipo de dieta popular y ciertamente puede ayudar a las personas con diabetes a mantener bajos sus niveles de azúcar. Muchos hacen la falsa suposición de que no hay muchas bebidas alcohólicas bajas en carbohidratos disponibles. Cualquier cosa con moderación puede ser beneficioso e incluso ser lo suficientemente bajo en carbohidratos para evitar arruinar una dieta de conteo de carbohidratos.

El alcohol más bajo en carbohidratos provendrá de los espíritus destilados. La producción y la destilación de bebidas como whisky y vodka no producen carbohidratos, lo que lo convierte en la mejor opción.

Otras opciones incluyen cerveza ligera, que siempre ha sido bastante baja en carbohidratos y la comparación entre las marcas en términos de carbohidratos por botella es demasiado minúscula para notar, a pesar de que a veces aparece en la etiqueta de la botella.

Debido a que el alcohol en sí mismo no es un carbohidrato, muchos podrían considerar el alcohol bajo en carbohEl conducto puede agregar carbohidratos al producto consumible. El alcohol en la cerveza se produce fermentando azúcares naturales que se encuentran en la cebada malteada. Los azúcares de la malta se convierten en alcohol por la levadura agregada a la cerveza, el grano utilizado en el proceso de elaboración de cerveza contiene carbohidratos y el azúcar en el grano crea el alcohol y la carbonatación que se encuentra en la cerveza. La cerveza ligera contiene menos carbohidratos y menos alcohol que la cerveza normal y siempre ha contenido menos de cada uno, por lo que es una opción razonable para consumir alcohol bajo en carbohidratos.

Los licores destilados como el ron y el vodka tienen cero carbohidratos porque el alcohol producido durante el proceso de destilación es el alcohol etílico, que es un líquido de carbohidratos cero. Esto haría que los productos destilados rectos una excelente opción para alcohol bajo en carbohidratos, sin embargo, agregar aromatizantes y otros ingredientes a una bebida mixta puede empujar los carbohidratos a través del techo.

el mejor choiCE para alcohol bajo en carbohidratos debe consumir con moderación. Hacer esto le permitirá disfrutar de bebidas y contar carbohidratos en el proceso. Si bien la cerveza ligera y el licor destilado son los más bajos por porción en los carbohidratos, la cantidad consumida y cualquier complemento utilizado en estas bebidas una vez en manos del consumidor puede expulsarlos de la categoría de alcohol bajo en carbohidratos.

.