Quais são algumas opções de álcool com baixo teor de carboidratos?

Nos últimos anos, a contagem de carboidratos tem sido um tipo popular de dieta e certamente pode ajudar aqueles com diabetes a manter seus níveis de açúcar baixos. Muitos assumem a falsa suposição de que não há muitas bebidas alcoólicas com baixo teor de carboidratos disponíveis. Qualquer coisa com moderação pode ser benéfica e até baixo carboidrato o suficiente para evitar arruinar uma dieta de contagem de carboidratos.

O álcool mais baixo de carboidratos viria de espíritos destilados. A produção e destilação de bebidas como uísque e vodka não produz carboidratos, tornando -a a melhor escolha.

Outras opções incluem cerveja leve, que sempre foi bastante baixa em carboidratos e a comparação entre marcas em termos de carboidratos por garrafa é muito minúscula para perceber, mesmo que às vezes apareça no rótulo da garrafa.

Como o álcool em si não é um carboidrato, muitos podem considerar o álcool baixo carboidrato uma coisa fácil de encontrar, mas o processo de produzir o álcool ou outros ingredientes no profissional acabadoO duto pode adicionar carboidratos ao produto consumível. O álcool na cerveja é produzido fermentando açúcares naturais encontrados na cevada maltada. Os açúcares do malte são transformados em álcool pelo fermento adicionado à cerveja, o grão usado no processo de fabricação de cerveja contém carboidratos e o açúcar no grão cria o álcool e a carbonatação encontrados na cerveja. A cerveja luz contém menos carboidratos e menos álcool que a cerveja comum e sempre continha menos de cada um, tornando -a uma escolha razoável para consumir álcool com baixo teor de carboidratos.

Licores destilados como rum e vodka têm zero carboidratos porque o álcool produzido durante o processo de destilação é o álcool etílico, que é um líquido de carboidrato zero. Isso tornaria os produtos destilados retos uma ótima opção para álcool com baixo teor de carboidratos, no entanto, adicionar aromas e outros ingredientes a uma bebida mista pode empurrar os carboidratos pelo telhado.

O melhor ChoiO CE para baixo álcool de carboidratos deve consumir com moderação. Fazer isso permitirá que você desfrute de bebidas e contem carboidratos no processo. Enquanto cerveja leve e licor destilado são os mais baixos por porção em carboidratos, a quantidade consumida e quaisquer suplementos usados ​​nessas bebidas uma vez nas mãos do consumidor podem empurrá-los para fora da categoria de álcool com baixo teor de carboidratos.