Hvad er nogle alkoholindstillinger med lavt kulhydrat?

I de senere år har tælling af kulhydrater været en populær type diæt og kan helt sikkert hjælpe dem med diabetes med at holde deres sukkerniveau nede. Mange antager den falske antagelse om, at der ikke er mange alkoholholdige drikkevarer med lavt kulhydrater. Alt i moderation kan være gavnligt og endda være lavt kulhydrat nok til at undgå at ødelægge en kulhydrattællingsdiæt.

Den mest lave kulhydratalkohol ville komme fra destilleret spiritus. Produktionen og destillationen af ​​sådanne drikkevarer som whisky og vodka producerer ikke kulhydrater, hvilket gør det til det bedste valg.

Andre indstillinger inkluderer lysøl, som altid har været ret lav i kulhydrater, og sammenligningen mellem mærker med hensyn til kulhydrater pr. Flaske er for minuscule til at bemærke, selvom den undertiden vises på flaskemærket.

Fordi alkohol i sig selv ikke er et kulhydrat, kunne mange betragte alkohol med lav kulhydrat som en let ting at komme med, men processen med at fremstille alkohol eller andre ingredienser i den færdige proKanal kan tilføje kulhydrater til det forbrugsstoffer. Alkoholen i øl produceres ved at fermentere naturlige sukkerarter, der findes i maltet byg. Sukkererne fra malten omdannes til alkohol af gæren tilsat øl, det korn, der bruges i brygningsprocessen, indeholder kulhydrater, og sukkeret i kornet skaber alkohol og kulsyre, der findes i øl. Lysøl indeholder færre kulhydrater og mindre alkohol end almindelig øl og har altid indeholdt mindre af hver, hvilket gør det til et rimeligt valg til at indtage alkohol med lav kulhydrat.

Destillerede spiritus som rom og vodka har nul kulhydrater, fordi alkoholen produceret under destillationsprocessen er ethylalkohol, som er en nulkulhydratvæske. Dette ville gøre lige destillerede produkter til et godt valg til alkohol med lavt kulhydrat, men at tilføje aromaer og andre ingredienser til en blandet drink kan skubbe kulhydraterne gennem taget.

den bedste ChoiCE for alkohol med lavt kulhydrat er at forbruge i moderation. At gøre dette giver dig mulighed for at nyde drikkevarer og grev kulhydrater i processen. Mens lys øl og destilleret spiritus er den laveste pr. Portion i kulhydrater, kan det beløb, der forbruges og eventuelle tilføjelser, der bruges i disse drinks en gang i forbrugerens hænder, skubbe dem ud af kategorien med lavt kulhydrat.