Wat zijn enkele lage koolhydraten alcoholopties?
De afgelopen jaren is het tellen van koolhydraten een populair type dieet en kan zeker mensen met diabetes helpen om hun suikerspiegel laag te houden. Velen maken de valse veronderstelling dat er niet veel lage koolhydraten beschikbaar zijn. Alles met mate kan nuttig zijn en zelfs lage koolhydraten voldoende zijn om te voorkomen dat een koolhydraatcijferingsdieet wordt verpest.
De meest lage koolhydraatalcohol zou afkomstig zijn van gedestilleerde dranken. De productie en destillatie van dranken zoals whisky en wodka produceert geen koolhydraten, waardoor het de beste keuze is.
Andere opties omvatten licht bier, dat altijd vrij weinig koolhydraten heeft gehad en de vergelijking tussen merken in termen van koolhydraten per fles is te minuscuul om op te merken, hoewel het soms op het fleslabel verschijnt.
Omdat alcohol zelf geen koolhydraat is, kunnen velen lage koolhydraten alcohol beschouwen als een eenvoudig ding om langs te komen, maar het proces om de alcohol of andere ingrediënten in de voltooide pro te producerenKanaal kan koolhydraten toevoegen aan het verbruikbare product. De alcohol in bier wordt geproduceerd door het fermenteren van natuurlijke suikers die in gemoute gerst worden gevonden. De suikers uit de mout worden omgezet in alcohol door de gist toegevoegd aan het bier, het graan dat in het brouwproces wordt gebruikt, bevat koolhydraten en de suiker in het korrel creëert de alcohol en carbonatatie die in bier wordt gevonden. Licht bier bevat minder koolhydraten en minder alcohol dan regelmatig bier en heeft altijd minder van elk bevat, waardoor het een redelijke keuze is om alcohol met een laag koolhydraten te consumeren.
Distilleerde likeuren zoals rum en wodka hebben nul koolhydraten omdat de alcohol die tijdens het destillatieproces wordt geproduceerd, ethylalcohol is, wat een nul carb -vloeistof is. Dit zou rechte gedestilleerde producten een geweldige keuze zijn voor koolhydraatarme alcohol, maar het toevoegen van smaakstoffen en andere ingrediënten aan een gemengd drankje kan de koolhydraten door het dak duwen.
De beste choiCE voor lage koolhydraten alcohol moet met mate consumeren. Door dit te doen, kunt u genieten van dranken en in het proces koolhydraten tellen. Hoewel licht bier en gedestilleerde drank de laagste zijn per portie in koolhydraten, kan de verbruikte hoeveelheid en alle add-ins die in deze drankjes worden gebruikt, eenmaal in handen van de consument uit de categorie Lage koolhydraten alcohol duwen.