¿Cuáles son los beneficios del jugo de cereza para la artritis?
Los pacientes con artritis pueden experimentar dolor, rigidez e hinchazón de la articulación moderada a severa. Beber jugo de cereza para el dolor de artritis proporciona flavonoides que pueden ayudar a disminuir la inflamación articular que causa la rigidez y el dolor común a la artritis. El jugo de cereza también tiene beneficios adicionales en forma de antioxidantes que pueden ayudar al cuerpo a reparar las articulaciones dañadas.
Los tratamientos médicos tradicionales para la artritis incluyen una variedad de analgésicos de venta libre y recetados. Estas opciones pueden proporcionar un alivio temporal, mientras que alternativas como el jugo de cereza para el dolor de artritis muestran promesa de alivio a largo plazo. El jugo de cereza y las cerezas pueden ser tan efectivos como los medicamentos para el dolor y los roces, sin los posibles efectos secundarios asociados con el uso diario de estos productos.
Una razón para esto es que el jugo de cereza es una fuente importante de antioxidantes. El aumento de la ingesta antioxidante ayuda al cuerpo a prevenir o reparar el daño articular y tisular. El antioxidano principalEstán disponibles en el jugo de cereza es el glutatión, y las personas que tienen osteoartritis a menudo tienen niveles más bajos de lo normal de este antioxidante en sus cuerpos.
Al igual que otras bayas oscuras, las cerezas contienen flavonoides. La quercetina es el flavonoide en el jugo de cereza que puede ser beneficioso para las personas que tienen dolor de artritis. La investigación científica ha demostrado que la quercetina tiene propiedades antiinflamatorias y es un antihistamínico.
Cuando uno bebe jugo de cereza para la artritis, la quercetina disminuye la inflamación articular en todo el cuerpo y reduce la hinchazón que causa la inflamación. Esto comúnmente ayuda a disminuir la intensidad del dolor de artritis. Una vez que uno tiene un éxito continuo con el alivio del dolor de artritis, es más probable que participe en actividades extendidas del rango de movimiento, lo que puede ayudar a aliviar la rigidez.
La investigación clínica sobre la artritis gotosa ha demostrado que es un alto nivel de ácido úrico en el cuerpouna característica común de la condición. La cristalización del ácido úrico en las articulaciones hace que este tipo de artritis sea extremadamente incómoda y difícil de manejar. Para las personas con dolor de artritis causado por la artritis gota, beber jugo de cereza puede reducir los niveles de ácido úrico de forma natural.
Los adultos que eligen beber jugo de cereza para la artritis deben consumir 1 taza (237 mililitros) diariamente. El jugo de cerezo preparado comercialmente puede contener otros jugos que diluyen el beneficio del jugo de cereza, por lo que se recomienda encontrar proveedores que proporcionen jugo de cereza puro concentrado o jugo embotellado puro. También se puede jugo de las cerezas cuando están en temporada o congelarlas para uso futuro después de eliminar los pozos.
El autodiagnóstico y el tratamiento de cualquier enfermedad, incluida la artritis, tienen riesgos potenciales. Uno debe hablar con un profesional de la salud sobre tratamientos tradicionales y alternativos para el dolor de artritis. Un médico que entiende la medicina complementaria y alternativa puede ser una RE importantefuente y aliado Cuando uno usa tratamientos naturales.