Quali sono i benefici del succo di ciliegia per l'artrite?
I malati di artrite possono sperimentare dolori articolari da moderati a gravi, rigidità e gonfiore. Bere succo di ciliegia per il dolore all'artrite fornisce flavonoidi che possono aiutare a ridurre l'infiammazione articolare che causa la rigidità e il dolore comuni all'artrite. Il succo di ciliegia ha anche ulteriori benefici sotto forma di antiossidanti che possono aiutare le articolazioni danneggiate per la riparazione del corpo.
Tradizioni mediche tradizionali per l'artrite includono una varietà di antidolorifici da banco e antidolorifici. Queste opzioni possono fornire un sollievo temporaneo, mentre alternative come il succo di ciliegia per il dolore all'artrite mostrano promesse per un sollievo a lungo termine. Il succo di ciliegia e le ciliegie potrebbero essere efficaci quanto i farmaci e gli sfregamenti del dolore, senza i potenziali effetti collaterali associati all'uso quotidiano di questi prodotti.
Una ragione di ciò è che il succo di ciliegia è un'importante fonte di antiossidanti. L'aumento dell'apporto antiossidante aiuta il corpo a prevenire o riparare danni all'articolazione e ai tessuti. Il principale antiossidanoT disponibile nel succo di ciliegia è il glutatione e le persone che hanno osteoartrite hanno spesso livelli più bassi del normale di questo antiossidante nei loro corpi.
Come altre bacche scure, le ciliegie contengono flavonoidi. La quercetina è il flavonoide nel succo di ciliegio che può essere benefico per le persone che hanno dolore all'artrite. La ricerca scientifica ha dimostrato che la quercetina ha proprietà antinfiammatorie ed è un antistaminico.
Quando si beve succo di ciliegia per l'artrite, la quercetina riduce l'infiammazione articolare in tutto il corpo e riduce il gonfiore che l'infiammazione causa. Ciò aiuta comunemente a ridurre l'intensità del dolore all'artrite. Una volta che si ha un successo continuo con il sollievo dal dolore all'artrite, è più probabile che si impegnino in attività di range di movimento estesa, che possono aiutare ad alleviare la rigidità.
Ricerca clinica sull'artrite gottosa ha dimostrato che un alto livello di acido urico nel corpo èuna caratteristica comune della condizione. La cristallizzazione dell'acido urico nelle articolazioni rende questo tipo di artrite estremamente scomoda e difficile da gestire. Per le persone con dolore all'artrite causata dall'artrite gottosa, bere il succo di ciliegia può ridurre i livelli di acido urico in modo naturale.
Gli adulti che scelgono di bere succo di ciliegia per l'artrite dovrebbero consumare 1 tazza (237 millilitri) ogni giorno. Il succo di ciliegia preparato commercialmente potrebbe contenere altri succhi che diluiscono il beneficio del succo di ciliegia, quindi si consiglia di individuare fornitori che forniscono concentrato di succo di ciliegia puro o succo in bottiglia pura. Uno può anche succhiare le ciliegie quando sono in stagione o congelarli per un uso futuro dopo aver rimosso i box.
L'autodiagnosi e il trattamento di qualsiasi malattia, inclusa l'artrite, hanno potenziali rischi. Si dovrebbe parlare con un operatore sanitario di trattamenti tradizionali e alternativi per il dolore all'artrite. Un medico che comprende una medicina complementare e alternativa può essere un rifornimento importantefonte e alleato quando si utilizzano trattamenti naturali.