Was sind die Vorteile von Kirschsaft für Arthritis?

Arthritis -Betroffene können mittelschwere bis schwere Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellung auftreten. Das Trinken von Kirschsaft bei Arthritisschmerzen liefert Flavonoide, die dazu beitragen können, die gemeinsame Entzündung zu verringern, die die Steifheit und Schmerzen verursacht, die Arthritis häufig ist. Kirschsaft hat auch zusätzliche Vorteile in Form von Antioxidantien, die den Körperreparaturen helfen können. Diese Optionen können vorübergehend Erleichterung liefern, während Alternativen wie Kirschsaft für Arthritisschmerzen vielversprechend für eine langfristige Linderung sind. Kirschsaft und Kirschen sind möglicherweise so wirksam wie Schmerzmittel und Reiben, ohne die potenziellen Nebenwirkungen, die mit dem täglichen Gebrauch dieser Produkte verbunden sind. Ein Grund dafür ist, dass Kirschsaft eine wichtige Quelle für Antioxidantien ist. Eine erhöhte Antioxidationsaufnahme hilft dem Körper, Gelenk- und Gewebeschäden zu verhindern oder zu reparieren. Das Haupt -AntioxidanT in Kirschsaft erhältlich ist Glutathion, und Menschen mit Arthrose haben oft niedrigere normale Spiegel dieses Antioxidans in ihrem Körper. Quercetin ist das Flavonoid im Kirschsaft, der für Menschen mit Arthritisschmerzen von Vorteil sein kann. Wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass Quercetin entzündungshemmende Eigenschaften hat und ein Antihistaminer ist.

Wenn ein Kirschsaft für Arthritis trinkt, verringert das Quercetin die Gelenkentzündung im gesamten Körper und verringert die Schwellung, die die Entzündung verursacht. Dies hilft üblicherweise, die Intensität von Arthritisschmerzen zu verringern. Sobald man mit Arthritis-Schmerzlinderung weiterhin erfolgreich ist, ist es wahrscheinlicher, dass man sich an längeren Bewegungsaktivitäten ausübt, was zur Linderung der Steifheit beitragen kann.

klinische Forschung zu Gichtarthritis hat gezeigt, dass ein hohes Maß an Harnsäure im Körper istein gemeinsames Merkmal der Erkrankung. Die Kristallisation von Harnsäure in den Gelenken macht diese Art von Arthritis extrem unangenehm und schwer zu handhaben. Bei Menschen mit Arthritisschmerzen, die durch Gicht Arthritis verursacht werden, kann das Trinken von Kirschsaft auf natürliche Weise den Harnsäurespiegel senken.

Erwachsene, die Kirschsaft für Arthritis trinken, sollten täglich 1 Tasse (237 Milliliter) verbrauchen. Im Handel vorbereiteten Kirschsaft können andere Säfte enthalten, die den Nutzen von Kirschsaft verdünnen. Daher wird empfohlen, Lieferanten zu lokalisieren, die reines Kirschsaftkonzentrat oder reines Flaschensaft liefern. Man kann auch Kirschen entsaften, wenn sie in der Saison sind oder sie für die zukünftige Verwendung nach dem Entfernen der Gruben einfrieren.

Selbstdiagnose und Behandlung jeglicher Krankheiten, einschließlich Arthritis, weist potenzielle Risiken auf. Man sollte mit einem medizinischen Fachmann über traditionelle und alternative Behandlungen bei Arthritisschmerzen sprechen. Ein Arzt, der sich ergänzende und alternative Medizin verstehtQuelle und Verbündete, wenn man natürliche Behandlungen verwendet.