Quels sont les avantages du jus de cerise pour l'arthrite?
Les personnes atteintes d'arthrite peuvent ressentir des douleurs, une raideur et un gonflement modérés à modérés à sévères. Boire du jus de cerise pour la douleur arthritique fournit des flavonoïdes qui peuvent aider à réduire l'inflammation articulaire qui provoque la raideur et la douleur communes à l'arthrite. Le jus de cerise présente également des avantages supplémentaires sous forme d'antioxydants qui peuvent aider le corps à réparer les articulations endommagées.
Les traitements médicaux traditionnels pour l'arthrite comprennent une variété de déleveurs analgésiques en vente libre et sur ordonnance. Ces options peuvent fournir un soulagement temporaire, tandis que des alternatives telles que le jus de cerise pour la douleur de l'arthrite sont prometteuses pour un soulagement à long terme. Le jus de cerise et les cerises peuvent être aussi efficaces que les analgésiques et les frottements, sans les effets secondaires potentiels associés à l'utilisation quotidienne de ces produits.
L'une des raisons est que le jus de cerise est une source importante d'antioxydants. Une augmentation de l'apport antioxydant aide le corps à prévenir ou à réparer les dommages aux articulations et aux tissus. L'antioxydan principalT Disponible dans le jus de cerise est le glutathion, et les personnes qui ont l'arthrose ont souvent des niveaux inférieurs à la normale de cet antioxydant dans leur corps.
Comme les autres baies sombres, les cerises contient des flavonoïdes. La quercétine est le flavonoïde du jus de cerise qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleur arthrite. La recherche scientifique a montré que la quercétine a des propriétés anti-inflammatoires et est un antihistaminique.
Lorsque l'on boit du jus de cerise pour l'arthrite, la quercétine diminue l'inflammation articulaire dans tout le corps et réduit le gonflement que l'inflammation provoque. Cela aide généralement à diminuer l'intensité de la douleur à l'arthrite. Une fois que l'on a continué à réussir l'arthrite, on est plus susceptible de s'engager dans des activités de gamme de mouvement prolongées, ce qui peut aider à soulager la raideur.
La recherche clinique sur l'arthrite goutteuse a montré qu'un niveau élevé d'acide urique dans le corps estune caractéristique commune de la condition. La cristallisation de l'acide urique dans les articulations rend ce type d'arthrite extrêmement inconfortable et difficile à gérer. Pour les personnes souffrant d'arthrite causée par l'arthrite goutteuse, la consommation de jus de cerise peut réduire naturellement les niveaux d'acide urique.
Les adultes qui choisissent de boire du jus de cerise pour l'arthrite devraient consommer 1 tasse (237 millilitres) par jour. Le jus de cerise préparé commercialement peut contenir d'autres jus qui diluent le bénéfice du jus de cerise, il est donc recommandé d'essayer de localiser les fournisseurs qui fournissent un concentré de jus de cerise pur ou du jus en bouteille pur. On peut également faire du jus de cerises lorsqu'ils sont en saison ou les congeler pour une utilisation future après avoir retiré les fosses.
L'auto-diagnostic et le traitement de toute maladie, y compris l'arthrite, présentent des risques potentiels. Il faut parler à un professionnel de la santé des traitements traditionnels et alternatifs pour la douleur arthritique. Un médecin qui comprend la médecine complémentaire et alternative peut être un RE importantsource et allié quand on utilise des traitements naturels.