Wat zijn de voordelen van kersensap voor artritis?
Artritis patiënten kunnen matige tot ernstige gewrichtspijn, stijfheid en zwelling ervaren. Het drinken van kersensap voor artritische pijn biedt flavonoïden die kunnen helpen om gewrichtsontsteking te verminderen die de stijfheid en pijn veroorzaakt die gemeenschappelijk zijn voor artritis. Kersensap heeft ook extra voordelen in de vorm van antioxidanten die het lichaam kunnen helpen beschadigde gewrichten te repareren.
Traditionele medische behandelingen voor artritis omvatten een verscheidenheid aan over-the-counter en recept pijnstillers. Deze opties kunnen tijdelijke verlichting bieden, terwijl alternatieven zoals kersensap voor artritispijn belofte vertonen voor langdurige verlichting. Kersensap en kersen kunnen net zo effectief zijn als pijnstillers en wrijven, zonder de mogelijke bijwerkingen die verband houden met dagelijks gebruik van deze producten.
Een reden hiervoor is dat kersensap een belangrijke bron van antioxidanten is. Verhoogde antioxidantinname helpt het lichaam om gewricht en weefselschade te voorkomen of te repareren. De belangrijkste antioxidanT beschikbaar in kersensap is glutathion, en mensen met artrose hebben vaak lagere dan normale niveaus van deze antioxidant in hun lichaam.
Net als andere donkere bessen bevatten kersen flavonoïden. Quercetine is de flavonoïde in kersensap die gunstig kan zijn voor mensen die artritis pijn hebben. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat quercetine ontstekingsremmende eigenschappen heeft en een antihistamine is.
Wanneer men kersensap drinkt voor artritis, vermindert het quercetine gewrichtsontsteking door het lichaam en vermindert de zwelling die ontsteking veroorzaakt. Dit helpt meestal om de intensiteit van artritis pijn te verminderen. Zodra je eenmaal succesvol is met artritis pijnverlichting, is het waarschijnlijker dat je een uitgebreide bereik van motion-activiteiten ondervindt, wat kan helpen om stijfheid te verlichten.
Klinisch onderzoek naar jichtartritis heeft aangetoond dat een hoog niveau van urinezuur in het lichaam isEen gemeenschappelijk kenmerk van de aandoening. De kristallisatie van urinezuur in de gewrichten maakt dit type artritis extreem ongemakkelijk en moeilijk te beheren. Voor mensen met artritis pijn veroorzaakt door jichtartritis, kan het drinken van kersensap op natuurlijke wijze het urinezuurniveau verlagen.
Volwassenen die ervoor kiezen om kersensap te drinken voor artritis, moeten dagelijks 1 kopje (237 milliliter) consumeren. Commercieel voorbereid kersensap kan andere sappen bevatten die het voordeel van kersensap verdunnen, dus proberen leveranciers te vinden die zuiver kersensapconcentraat of puur flessensap bieden, wordt aanbevolen. Men kan ook kersen maken wanneer ze in het seizoen zijn of ze bevriezen voor toekomstig gebruik na het verwijderen van de kuilen.
Zelfdiagnose en behandeling van elke ziekte, inclusief artritis, heeft potentiële risico's. Men moet met een professional in de gezondheidszorg praten over traditionele en alternatieve behandelingen voor artritische pijn. Een arts die een complementaire en alternatieve geneeskunde begrijpt, kan een belangrijke RE zijnbron en bondgenoot wanneer men natuurlijke behandelingen gebruikt.