Quais são os benefícios do suco de cerejeira para a artrite?
Os pacientes com artrite podem experimentar dor nas articulações, rigidez e inchaço moderados a graves. Beber suco de cereja para dor de artrite fornece flavonóides que podem ajudar a diminuir a inflamação das articulações que causam rigidez e dor comuns à artrite. O suco de cereja também tem benefícios adicionais na forma de antioxidantes que podem ajudar o corpo a reparar as juntas danificadas. Essas opções podem fornecer alívio temporário, enquanto alternativas como suco de cereja para a dor da artrite mostram promessas para alívio a longo prazo. O suco de cereja e as cerejas podem ser tão eficazes quanto medicamentos e massacres, sem os efeitos colaterais potenciais associados ao uso diário desses produtos.
Uma razão para isso é que o suco de cerejeira é uma fonte importante de antioxidantes. O aumento da ingestão antioxidante ajuda o corpo a prevenir ou reparar danos nas articulações e nos tecidos. O principal antioxidanT Disponível em suco de cerejeira é glutationa, e as pessoas que têm osteoartrite geralmente têm níveis inferiores ao normal desse antioxidante em seus corpos.
Como outras bagas escuras, as cerejas contêm flavonóides. A quercetina é o flavonóide no suco de cerejeira que pode ser benéfico para pessoas que têm dor de artrite. Pesquisas científicas mostraram que a quercetina possui propriedades anti-inflamatórias e é um anti-histamínico.
Quando se bebe suco de cereja para artrite, a quercetina diminui a inflamação nas articulações em todo o corpo e reduz o inchaço que a inflamação causa. Isso geralmente ajuda a diminuir a intensidade da dor na artrite. Uma vez que se tiver sucesso continuado com alívio da dor da artrite, é mais provável que se envolva em atividades prolongadas de gama de movimento, o que pode ajudar a aliviar a rigidez.
Pesquisa clínica sobre artrite gotosa mostrou que um alto nível de ácido úrico no corpo éuma característica comum da condição. A cristalização do ácido úrico nas articulações torna esse tipo de artrite extremamente desconfortável e difícil de gerenciar. Para pessoas com dor de artrite causadas por artrite gotosa, beber suco de cereja pode reduzir os níveis de ácido úrico naturalmente.
Os adultos que optam por beber suco de cereja para artrite devem consumir 1 xícara (237 mililitros) diariamente. O suco de cerejeira preparado comercialmente pode conter outros sucos que diluem o benefício do suco de cereja, portanto, é recomendável tentar localizar fornecedores que fornecem suco de cereja pura ou suco puro. Também se pode suco de cerejas quando estão na estação ou congelá -las para uso futuro depois de remover os poços.
Auto-diagnóstico e tratamento de qualquer doença, incluindo artrite, têm riscos potenciais. Deve -se conversar com um profissional de saúde sobre tratamentos tradicionais e alternativos para a dor da artrite. Um médico que entende a medicina complementar e alternativa pode ser um RE importantefonte e aliado quando se usa tratamentos naturais.