¿Cuáles son los mejores alimentos para luchar contra el cáncer?
CANCER es un término capturado utilizado para describir cualquier crecimiento maligno causado por la división celular no controlada y anormal. Puede afectar muchas partes diferentes del cuerpo y puede causar dolor severo, problemas con el cuerpo o, en última instancia, la muerte. El cáncer afecta a cientos de millones de personas en todo el mundo, y la lucha por luchar contra diferentes formas de cáncer es una de las principales peleas de la medicina moderna. Si bien se han hecho avances en varios frentes, las tasas de cáncer continúan siendo muy altas, especialmente en las naciones industrializadas, y muchas personas buscan pasos que puedan tomar en su vida diaria para minimizar sus posibilidades de desarrollar cáncer.
Una excelente manera de proteger contra el desarrollo del cáncer es comer muchos alimentos de lucha contra el cáncer. Estos son alimentos que contienen diferentes compuestos que se sabe que ayudan a prevenir el desarrollo o la propagación del cáncer. En algunos casos, el mecanismo exacto que ocurre en estos alimentos para combatir el cáncer puede no estar completamente enterradoD, pero cierto nivel de datos parece mostrar un vínculo estadísticamente significativo entre comer esos alimentos y combatir el cáncer. En otros casos, el enlace puede no estar bien documentado, pero la sabiduría popular puede continuar manteniendo los alimentos como buenos en la lucha contra el cáncer.
Hay dos agentes principales que ocurren en los alimentos para combatir el cáncer que los ayudan a hacer su trabajo: fitoquímicos y antioxidantes. Los fitoquímicos ocurren en las plantas y se refieren a una variedad de nutrientes que no son esenciales para la salud humana, pero que parecen promover un sistema más saludable. Algunos de estos fitoquímicos son tan poderosos que se han convertido en drogas. Por ejemplo, el fármaco Taxol® de lucha contra el cáncer se deriva de una fitoquímica que se encuentra en el árbol de tejo del Pacífico. Los antioxidantes ralentizan la oxidación de otras moléculas, y ciertas reacciones de oxidación pueden dañar las células y conducir a una mayor probabilidad de cáncer.
uno de losLos alimentos que luchan contra el cáncer más conocidos y más fuertes son los arándanos. Los arándanos contienen un poderoso conjunto de antioxidantes conocidos como antocianósidos , que se cree que son útiles para prevenir todos los tipos de cáncer. De hecho, los antocianósidos son actualmente los antioxidantes más fuertes que se conocen naturalmente. Otro poderoso antioxidante que se encuentra en las bayas es el ácido elágico, que se encuentra en las frambuesas y las fresas. El ácido elágico no solo ralentiza el proceso de oxidación, sino que también ralentiza la reproducción de las células cancerosas, y es especialmente útil contra el cáncer de seno, pulmón, vejiga y piel.
.Flaxseed es otro de los alimentos que luchan contra el cáncer que a menudo se ve promovido como un suplemento de salud. La linaza contiene fitoestrógenos, que se cree que ayudan a prevenir el cáncer de pulmón, mama y piel. El ajo también lucha contra el cáncer, disminuyendo o cesando por completo el crecimiento de tumores a través de la presencia de un compuesto, dialil disulfuro, que es especialmente potente contra el pulmón, el colon, unNd Cánceres de piel. También se cree que el vino ayuda a prevenir el cáncer, al igual que las uvas mismas, debido a la presencia de resveratrol, que en realidad impide que ocurra el daño celular, disminuyendo el riesgo de cáncer.
Los tomates son un alimento considerado como muy beneficioso para combatir el cáncer de próstata, debido a la presencia de licopeno. Se cree que la soja, rica en isoflavonas, ayuda a evitar el pulmón, el cuello uterino, el estómago y el cáncer de vejiga. Y toda la clase de verduras crucíferas, incluidas la col rizada, la coliflor, el repollo y el brócoli, contienen una amplia gama de compuestos anticancerígenos, que se cree que ayuda especialmente contra el cáncer colorrectal, de próstata, de la vejiga, pulmón y estómago.