¿Cuáles son los diferentes tipos de productos alimenticios crudos?
Hay una serie de productos de alimentos crudos que se pueden usar para complementar y mejorar una dieta de alimentos crudos. Una dieta de alimentos crudos puede ser mucho más que simplemente comer semillas de girasol, ensaladas sin aderezo y fruta. Los productos de alimentos crudos incluyen alimentos preparados, bocadillos, golosinas y condimentos. Los productos de alimentos crudos incluyen brownies hechos con todos los ingredientes crudos, mantequillas de nueces, cereales, galletas y patatas fritas. También puede necesitar equipos de cocina para preparar comidas de alimentos crudos, así como libros y DVD que instruyen a las personas sobre los beneficios de los alimentos crudos y cómo mantener una dieta de alimentos crudos.
Algunos de los productos de alimentos crudos más comunes en la categoría de alimentos envasados incluyen frutas secas, aceites embotellados, mantequillas de nueces y semillas crudas. Las empresas que venden este tipo de productos también suelen vender productos que son un poco más complejos, como panes, galletas y otros productos horneados que están hechos con ingredientes All-RAW. Este tipo de productos empaquetados suele ser difíciles de hacer en casa o deFer nutrición conveniente para aquellos que intentan vivir un estilo de vida de alimentos crudos sobre la marcha. Algunos de los productos en bruto más populares son barras de energía que disfrutan las personas que siguen una dieta completamente cruda, así como aquellos que son conscientes de la salud.
Hay una serie de electrodomésticos de cocina que facilitan el mantenimiento de una dieta de alimentos crudos. Los exprimidores y los mezcladores se usan ampliamente en la cocción de alimentos crudos. Otros electrodomésticos que se utilizan en la preparación de alimentos crudos incluyen deshidratadores y sprouters. Los deshidratadores de alimentos se utilizan para preservar las frutas y verduras. Los azucarados se utilizan para brotar frijoles y hierbas que se utilizan en una variedad de recetas crudas. Los brotes de frijoles, por ejemplo, se usan comúnmente en sándwiches y el césped de trigo se muele en un jugo.
Aquellos que intentan vivir un estilo de vida en bruto generalmente confían bastante en libros y DVD que han sido creados por expertos en la FIvejez. Este tipo de productos alimenticios crudos ofrece información sobre técnicas de cocina, así como información sobre cómo obtener una nutrición adecuada mientras se mantiene una dieta cruda. La información ofrecida en estos materiales es esencial para aquellos que recién comienzan a mantener una dieta cruda. También pueden ayudar a quienes están considerando una dieta cruda a decidir si una dieta de productos alimenticios crudos es para ellos.