Jaké jsou různé druhy surových potravin?

Existuje řada surových potravinářských výrobků, které lze použít k doplnění a posílení stravy ze surových potravin. Syrová strava může být mnohem víc než jen jíst slunečnicová semínka, saláty bez obvazu a ovoce. Syrové potraviny zahrnují připravená jídla, občerstvení, pochoutky a koření. Syrové potravinářské výrobky zahrnují sušenky vyrobené ze všech syrových ingrediencí, ořechů, obilovin, sušenek a lupínků. Jeden může také potřebovat kuchyňské vybavení pro přípravu syrových jídel, jakož i knih a DVD, které lidem dávají výhody syrových potravin a o tom, jak udržovat stravu se syrovými potravinami.

Některé z nejběžnějších výrobků ze surových potravin v kategorii zabalených potravin zahrnují sušené ovoce, lahvové oleje, ořechové másla a surová semena. Společnosti, které prodávají tyto druhy produktů, také obvykle prodávají produkty, které jsou trochu složitější, jako jsou chleby, sušenky a další pečené zboží, které se vyrábějí ze všech surovin. Tyto druhy balených produktů jsou obvykle obtížné vyrobit doma neboFer pohodlná výživa pro ty, kteří se snaží na cestách žít životní styl surového jídla. Některé z nejpopulárnějších surových zabalených výrobků jsou energetické bary, které si užívají lidé, kteří sledují zcela syrovou stravu, a také ty, kteří si jen zdraví uvědomují.

Existuje řada kuchyňských spotřebičů, které usnadňují udržování stravy ze surového jídla. Odšťavňovače a mixéry se široce používají při vaření surových potravin. Mezi další spotřebiče, které se používají při přípravě syrových potravin, patří dehydratátory a podvody. Dehydratátory potravin se používají k zachování ovoce a zeleniny. Sprouttery se používají k vykloučení fazolí a tráv, které se používají v různých surových receptech. Například klíčky fazolí se běžně používají v sendvičích a pšeničná tráva je uzemněna do šťávy.

Ti, kteří se snaží žít syrový životní styl, se obvykle spoléhají na knihy a DVD, které byly vytvořeny odborníky na FIEld. Tyto druhy surových potravinářských výrobků nabízejí informace o technikách vaření a informacích o tom, jak získat správnou výživu při zachování syrové stravy. Informace nabízené v těchto materiálech jsou nezbytné pro ty, kteří teprve začínají udržovat surovou stravu. Mohou také pomoci těm, kteří zvažují syrovou stravu, rozhodnout se, zda je pro ně strava surových potravin.