Hva er de forskjellige typene rå matprodukter?
Det er en rekke rå matprodukter som kan brukes til å supplere og forbedre en rå matdiett. Et rå matdiett kan være mye mer enn bare å spise solsikkefrø, salater uten dressing og frukt. Rå matprodukter inkluderer tilberedt mat, snacks, godbiter og krydder. Rå matprodukter inkluderer brownies laget med alle rå ingredienser, nøttesmør, frokostblandinger, kjeks og chips. Man kan også trenge kjøkkenutstyr for å tilberede rå matmåltider, samt bøker og DVDer som instruerer folk om fordelene med rå mat og hvordan de kan opprettholde en rå matdiett.
Noen av de vanligste råmatproduktene i kategorien pakket mat inkluderer tørket frukt, flaskeoljer, nøttesmør og råfrø. Bedrifter som selger denne typen produkter selger vanligvis også produkter som er litt mer komplekse som brød, informasjonskapsler og andre bakevarer som er laget med all-raw ingredienser. Denne typen pakket produkter er vanligvis enten vanskelige å lage hjemme eller avFer praktisk ernæring for de som prøver å leve en rå matlivsstil på farten. Noen av de mest populære råpakkede produktene er energibarer som folk som følger et helt rått kosthold, så vel som de som bare er helsebevisste.
Det er en rekke kjøkkenutstyr som gjør det lettere å vedlikeholde en rå matdiett. Juicers og blendere er mye brukt i rå matlaging. Andre apparater som brukes til tilberedning av rå mat inkluderer dehydratorer og fjær. Matdehydratorer brukes til å bevare frukt og grønnsaker. Sproutre brukes til å spire bønner og gress som brukes i en rekke råoppskrifter. Bønnespirer, for eksempel, brukes ofte i smørbrød og hvetegras er malt til en juice.
De som prøver å leve en rå livsstil, stoler vanligvis ganske mye på bøker og DVDer som er blitt opprettet av eksperter på FIeld. Disse slags rå matprodukter tilbyr informasjon om matlagingsteknikker samt informasjon om hvordan du får riktig ernæring mens du opprettholder et rått kosthold. Informasjonen som tilbys i disse materialene er avgjørende for de som nettopp begynner å opprettholde et rått kosthold. De kan også hjelpe de som vurderer et rått kosthold med å bestemme om en diett med rå matprodukter er for dem.