Vilka är de olika typerna av rå matprodukter?

Det finns ett antal råa livsmedelsprodukter som kan användas för att komplettera och förbättra en rå matdiet. En rå matdiet kan vara mycket mer än att bara äta solrosfrön, sallader utan klädsel och frukt. Rå matprodukter inkluderar beredda livsmedel, snacks, godis och kryddor. Rå matprodukter inkluderar brownies tillverkade med alla råa ingredienser, mutter, spannmål, kex och chips. Man kan också behöva köksutrustning för att förbereda råmatmåltider, såväl som böcker och DVD -skivor som instruerar människor om fördelarna med rå mat och hur man kan upprätthålla en rå matdiet.

Några av de vanligaste råmatprodukterna i kategorin förpackade livsmedel inkluderar torkade frukter, flaskoljor, mutter och råa frön. Företag som säljer dessa typer av produkter säljer vanligtvis produkter som är lite mer komplexa som bröd, kakor och andra bakverk som är tillverkade med all-raw ingredienser. Dessa typer av förpackade produkter är vanligtvis antingen svåra att göra hemma ellerFer bekväm näring för dem som försöker leva en rå matlivsstil när du är på språng. Några av de mest populära råa förpackade produkterna är energistänger som åtnjuts av människor som följer en helt rå diet såväl som de som bara är hälsomedvetna.

Det finns ett antal köksapparater som gör det lättare att upprätthålla en rå matdiet. Juicers och blandare används allmänt i rå matlagning. Andra apparater som används vid beredningen av rå mat inkluderar dehydratorer och groar. Livsmedelsuttagare används för att bevara frukt och grönsaker. Sprouter används för att spira bönor och gräs som används i olika råa recept. Bean Sprouts, till exempel, används ofta i smörgåsar och vete gräs malas i en juice.

De som försöker leva en rå livsstil förlitar sig vanligtvis ganska mycket på böcker och DVD -skivor som har skapats av experter på FIELD. Dessa typer av råa livsmedelsprodukter erbjuder information om matlagningstekniker samt information om hur man får korrekt näring samtidigt som en rå diet upprätthålls. Informationen som erbjuds i dessa material är avgörande för dem som just börjar upprätthålla en rå diet. De kan också hjälpa dem som överväger en rå diet att avgöra om en diet med rå matprodukter är för dem.