Quais são os diferentes tipos de produtos alimentares crus?
Existem vários produtos alimentares crus que podem ser usados para complementar e aprimorar uma dieta de alimentos crus. Uma dieta de alimentos crus pode ser muito mais do que simplesmente comer sementes de girassol, saladas sem molho e frutas. Os produtos alimentares crus incluem alimentos preparados, lanches, guloseimas e condimentos. Os produtos alimentares crus incluem brownies feitos com todos os ingredientes crus, manteigas de nozes, cereais, biscoitos e batatas fritas. Também se pode precisar de equipamentos de cozinha para preparar refeições de alimentos crus, além de livros e DVDs que instruem as pessoas sobre os benefícios dos alimentos crus e como manter uma dieta de alimentos crus.
Alguns dos produtos alimentares crus mais comuns na categoria de alimentos embalados incluem frutas secas, óleos engarrafados, manteigas de nozes e sementes cruas. Empresas que vendem esses tipos de produtos também geralmente vendem produtos um pouco mais complexos, como pães, biscoitos e outros assados feitos com ingredientes para toda a morte. Esses tipos de produtos embalados geralmente são difíceis de fazer em casa ou deFer nutrição conveniente para aqueles que estão tentando viver um estilo de vida de alimentos crus em movimento. Alguns dos produtos embalados brutos mais populares são barras de energia que são desfrutadas por pessoas que seguem uma dieta totalmente crua, bem como aquelas que têm apenas consciência da saúde.
Existem vários utensílios de cozinha que facilitam muito a manutenção de uma dieta de alimentos crus. Juicadores e liquidificadores são amplamente utilizados na culinária de alimentos crus. Outros aparelhos que são usados na preparação de alimentos crus incluem desidratadores e sorveteros. Os desidratadores de alimentos são usados para preservar frutas e vegetais. Os abordos são usados para brotar feijão e gramíneas usadas em uma variedade de receitas cruas. Os brotos de feijão, por exemplo, são comumente usados em sanduíches e a grama de trigo é moída em um suco.
Aqueles que estão tentando viver um estilo de vida bruto geralmente dependem bastante de livros e DVDs que foram criados por especialistas no FIELD. Esses tipos de produtos alimentares crus oferecem informações sobre técnicas de culinária, bem como informações sobre como obter nutrição adequada, mantendo uma dieta crua. As informações oferecidas nesses materiais são essenciais para aqueles que estão apenas começando a manter uma dieta crua. Eles também podem ajudar aqueles que estão considerando uma dieta crua a decidir se uma dieta de produtos alimentares crus é para eles.