¿Cuáles son los diferentes tipos de bicicletas de interior?
Una pieza popular de equipos de acondicionamiento físico para el hogar, la bicicleta de ejercicios interiores generalmente viene en dos estilos básicos: erguidos y reclinados. Dentro de esos estilos, las bicicletas pueden variar mucho y pueden tener una variedad de características, desde simples monitores de frecuencia de pulso integrados en el manillar hasta los sistemas de realidad virtual para más diversión durante el ciclismo. Las bicicletas interiores también se llaman bicicletas de ejercicio o bicicletas estacionarias.
Las bicicletas interiores verticales, como su nombre lo indica, permiten a los usuarios sentarse en una posición vertical como lo harían en una bicicleta al aire libre típica. Este es el estilo más común de bicicletas estacionarias y puede ser ideal para la persona que no tiene problemas de espalda o problemas para sentarse en posición vertical sin respaldo. También vienen en varios tamaños, y algunos modelos se pueden plegar y guardar cuando no están en uso.
Las bicicletas reclinadas también vienen en estilos plegables y estilos fijos. Las bicicletas reclinadas colocan a los usuarios en una posición reclinable con las piernas frente a ellas mientras pedalea. Asientos anchos con BACK Support hace que las bicicletas reclinadas sean populares entre las personas que tienen problemas de espalda, cuello y otros, así como aquellas que solo buscan un entrenamiento más cómodo.
Una característica común de muchas bicicletas interiores son pantallas que muestran información de entrenamiento como frecuencia cardíaca, calorías quemadas, distancia recorrida y más. Las consolas para mantener libros y revistas también se encuentran en muchas bicicletas estacionarias. Las bicicletas interiores también permiten a los usuarios variar sus entrenamientos cambiando los niveles y velocidades de resistencia. Los diferentes sistemas de resistencia que se pueden encontrar en bicicletas interiores incluyen tensión directa que utiliza frenado mecánico, resistencia al aire utilizando un ventilador y resistencia magnética. La bicicleta de ejercicios de resistencia magnética usa un imán y generalmente proporciona un paseo más suave y más tranquilo.
Las bicicletas de ejercicio interactivas permiten a los usuarios ver videojuegos, televisión o navegar por Internet mientras viajan. Estas bicicletas de interior cuentan con la visualizaciónpantallas y vienen en estilos verticales y reclinados. Las bicicletas de videojuegos a menudo vienen con una variedad de juegos que ponen a los usuarios en medio de diferentes situaciones de realidad virtual para ayudarlos a divertirse y pasar el tiempo mientras hace ejercicio.
Las ultimadas bicicletas interiores en términos de portabilidad son modelos que consisten solo en la porción del pedal y no tienen asientos. Estas "mini" bicicletas interiores permiten a los usuarios sentarse en cómodas sillas con la unidad colocada frente a ellas. Este tipo de bicicleta de ejercicios también se puede colocar sobre una mesa para que los usuarios puedan vender con las manos para tonificar sus brazos y hombros.