さまざまな種類の屋内バイクは何ですか？

人気のホームフィットネス機器である屋内エクササイズバイクには、一般に、直立とリカンベントの2つの基本的なスタイルがあります。これらのスタイル内では、自転車は大きく異なり、シンプルなパルスレートモニターからハンドルバーに組み込まれているシンプルなパルスレートモニターから、サイクリング中により楽しくするための仮想現実システムまで、さまざまな機能を持つことができます。 屋内バイクは、エクササイズバイクや固定自転車とも呼ばれます。

名前が示すように、典型的な屋外自転車のようにユーザーが直立した位置に座ることができます。これらは、最も一般的なスタイルの静止バイクであり、背中の問題や問題がない人にとっては、バックサポートなしで直立して座っている人に最適です。また、さまざまなサイズがあり、一部のモデルは、使用していないときに折りたたんで収納できます。

Recumbent Bikesには、Foldawayスタイルと固定スタイルもあります。 Recumbent Bikesは、ユーザーをリクライニング位置に置き、足をペダリング中に足を前に出します。 BACの広い座席Kサポートは、バック、ネック、その他の問題を抱えている人や、より快適なトレーニングを求めている人にリカンベントバイクを人気にします。

多くの屋内バイクの一般的な機能は、心拍数、燃焼カロリー、距離などのトレーニング情報を示すディスプレイです。本や雑誌を所定の位置に保持するためのコンソールは、多くの静止した自転車にもあります。また、屋内では、ユーザーが抵抗レベルと速度を変更することでワークアウトを変えることもできます。屋内バイクで見つけることができるさまざまな抵抗システムには、機械的なブレーキング、ファンを使用した空気抵抗、磁気抵抗を使用する直接的な張力が含まれます。磁気抵抗運動自転車は磁石を使用し、通常、より滑らかで静かな乗り心地を提供します。

インタラクティブなエクササイズバイクを使用すると、ユーザーはビデオゲーム、テレビ、または乗車中にインターネットをサーフィンすることができます。これらの屋内バイクは、視聴を特徴としていますスクリーンと、直立したスタイルとリカンベントスタイルの両方があります。ビデオゲームバイクには、さまざまなゲームがさまざまな仮想現実の状況の真ん中にいるさまざまなゲームが付属していることがよくあります。

携帯性の観点からの究極の屋内バイクは、ペダル部分のみで構成され、座席がないモデルです。これらの「ミニ」の屋内バイクにより、ユーザーはユニットを前に配置して快適な椅子に座ることができます。このタイプのエクササイズバイクもテーブルに置くことができるので、ユーザーは手で腕や肩を調整できるようにします。