Vilka är de olika typerna av inomhuscyklar?
En populär bit av hemmet för hemmet, inomhusövningscykeln finns i allmänhet i två grundläggande stilar: upprätt och liggande. Inom dessa stilar kan cyklar variera mycket och kan ha olika funktioner, från enkla pulsfrekvensmonitorer inbyggda i styret till virtual reality -system för roligare under cykling. Inomhuscyklar kallas också träningscyklar eller stationära cyklar.
upprätt inomhuscyklar, som namnet antyder, gör det möjligt för användare att sitta i upprätt läge som de skulle göra på en typisk utomhuscykel. Dessa är den vanligaste stilen med stationära cyklar och kan vara idealiska för den person som inte har ryggproblem eller problem med att sitta upprätt utan ryggstöd. De finns också i olika storlekar, och vissa modeller kan vikas och stuvas bort när de inte används.
Recumbent Bikes finns också i fällbara stilar samt fasta stilar. Återkommande cyklar placerar användare i ett liggande läge med benen ute framför dem medan de trampar. Breda platser med BACK Support gör liggande cyklar populära bland människor som har rygg, nacke och andra problem, liksom de som bara söker en mer bekväm träning.
Ett vanligt inslag i många inomhuscyklar är skärmar som visar träningsinformation som hjärtfrekvens, kalorier förbrända, restavstånd och mer. Konsoler för att hålla böcker och tidskrifter på plats finns också på många stationära cyklar. Inomhuscyklar tillåter också användare att variera sina träningspass genom att ändra motståndsnivåer och hastigheter. Olika motståndssystem som finns på inomhuscyklar inkluderar direkt spänning som använder mekanisk bromsning, luftmotstånd med hjälp av en fläkt och magnetisk motstånd. Magnetmotståndsövningscykeln använder en magnet och ger vanligtvis en jämnare, tystare åktur.
interaktiva träningscyklar gör det möjligt för användare att titta på videospel, tv eller surfa på internet medan de åker. Dessa inomhuscyklar har visningskärmar och kommer i både upprättstående och liggande stilar. Videospelcyklar har ofta en mängd olika spel som sätter användare i mitten av olika virtual reality -situationer för att hjälpa dem att ha kul och passera tiden under träning.
De ultimata inomhuscyklarna när det gäller portabilitet är modeller som endast består av pedaldelen och inte har platser. Dessa "mini" inomhuscyklar tillåter användare att sitta i bekväma stolar med enheten placerad framför dem. Denna typ av träningscykel kan också placeras på ett bord så att användare kan trampa med händerna för att tona sina armar och axlar.