Was sind die verschiedenen Arten von Innenrädern?
Ein beliebtes Stück Hausfitnessgeräte, das Innen -Trainingrad ist im Allgemeinen in zwei grundlegenden Stilen erhältlich: aufrecht und liegend. Innerhalb dieser Stile können Fahrräder stark variieren und eine Vielzahl von Funktionen haben, von einfachen Pulsfrequenzmonitoren, die in Lenker integriert sind, bis hin zu virtuellen Reality -Systemen, um mehr Spaß beim Radfahren zu erhalten. Innenräder werden auch als Übungsräder oder stationäre Fahrräder bezeichnet. Dies sind der häufigste Stil stationärer Motorräder und können ideal für die Person sein, die keine Rückenprobleme oder Probleme hat, die ohne Rückenunterstützung aufrecht sitzen. Sie sind auch in verschiedenen Größen erhältlich, und einige Modelle können gefaltet und verstaut werden, wenn sie nicht verwendet werden.
Liegerräder sind auch in Faltstilen sowie feste Stile erhältlich. Liegerräder setzen Benutzer in einer Liegeposition mit den Beinen vor sich, während sie sie treten. Breite Sitze mit BACK Support machen liegende Motorräder populär bei Menschen, die Rücken, Hals und andere Probleme haben, sowie diejenigen, die nur ein komfortableres Training suchen.
Ein häufiges Merkmal vieler Innenräder sind Displays, die Trainingsinformationen wie Herzfrequenz, verbrannte Kalorien, zurückgelegte Entfernung und mehr anzeigen. Konsolen zum Halten von Büchern und Zeitschriften finden Sie auch auf vielen stationären Fahrrädern. In den Innenrädern können Benutzer auch ihre Workouts durch Ändern des Widerstands und der Geschwindigkeit variieren. Verschiedene Widerstandssysteme, die auf Innenrädern zu finden sind, umfassen direkte Spannungen, die mechanisches Bremsen, Luftwiderstand unter Verwendung eines Lüfters und Magnetwiderstand verwenden. Das Magnetwiderstands -Trainingrad verwendet einen Magneten und bietet typischerweise eine glattere, ruhigere Fahrt.
Interaktive Übungsbikes ermöglichen es Benutzern, während des Fahrens Videospiele, Fernsehen oder Surfen im Internet zu sehen. Diese Innenräder sind zu sehenBildschirme und sowohl aufrechte als auch in liegende Stile kommen. Videospielräder sind oft mit einer Vielzahl von Spielen ausgestattet, in denen Benutzer in der Mitte verschiedener virtueller Realitätssituationen dazu beitragen, Spaß zu haben und die Zeit beim Training zu verbringen.
Die ultimativen Innenräder in Bezug auf die Portabilität sind Modelle, die nur aus dem Pedalabschnitt bestehen und keine Sitze haben. Mit diesen "Mini" -Innenrädern können Benutzer in bequemen Stühlen sitzen, wobei das Gerät vor ihnen platziert ist. Diese Art von Trainingrad kann auch auf einen Tisch gelegt werden, damit Benutzer mit ihren Händen treten können, um ihre Arme und Schultern zu straffen.