¿Cuáles son los diferentes tipos de bebidas sin azúcar?
Hay varias razones por las cuales una persona puede querer reducir o eliminar el azúcar de su dieta. Algunas personas quieren reducir su consumo de calorías para perder peso, mientras que otras, como los diabéticos, pueden decidir reducir la cantidad de azúcar en sus dietas por razones de salud. Hay muchas bebidas sin azúcar disponibles para satisfacer la sed. Estas bebidas incluyen refrescos, tés, café y aguas con sabor.
Las bebidas carbonatadas y sin azúcar se pueden encontrar en prácticamente todos los sabores. Una persona que quiere la dulzura del azúcar sin las calorías puede beber refrescos endulzados con aspartamo o sucralosa. Estas bebidas sin azúcar no contienen calorías. La cola y la cerveza de raíz son populares, pero a muchos también les gustan los refrescos de naranja, cereza, vainilla o uva.
porque la persona que desea bebidas carbonatadas sin azúcar que no sean refrescos, seltzer, refresco de club, agua tónica y aguas minerales también están disponibles. Seltzer, club soda y agua tónica tRadicionalmente no tiene sabor, solo carbonatación. Más recientemente, algunas de estas bebidas han estado disponibles que tienen un sabor ligeramente con esencias naturales que no contienen azúcar.
Otra bebida popular sin azúcar es el té. Los tés son naturalmente bebidas sin azúcar a menos que se agregue edulcorante. Los tés negros, verdes y oolong provienen del arbusto de té de hoja perenne. Estos tés están disponibles con o sin cafeína. Los tés de hierbas y frutas también son bebidas sin azúcar.
Los tés son populares calientes o fríos. Algunos sustitutos del azúcar que las personas usan comúnmente para endulzar el té son la sacarina, el aspartamo, la stevia y la sucralosa. Algunos tés herbales, como el té de la raíz de regaliz, y algunos tés de frutas son naturalmente dulces. El limón a menudo se usa como un saborizante sin azúcar en el té.
Mucha gente bebe café para un impulso energético por la mañana y durante todo el día. El café está disponible tanto con cafeína como sin, y es naturalY sin azúcar. Para endulzar el café sin usar azúcar, los mismos edulcorantes sin calorías que la gente usa para endulzar los tés se puede usar en el café.
Como las personas se han vuelto más conscientes de su peso y salud, el consumo de agua ha aumentado, lo que no contiene azúcar. Algunos se aburren de agua potable ya que no tiene sabor, por lo que las aguas con sabor están disponibles. Están endulzados con esencias de frutas naturales sin azúcar para que las personas puedan recibir los beneficios para la salud del agua potable mientras disfrutan del sabor de su fruta favorita.