Hvad er de forskellige typer sukkerfrie drikkevarer?

Der er forskellige grunde til, at en person måske ønsker at reducere eller eliminere sukker fra sin diæt. Nogle mennesker ønsker at reducere deres kalorieindtag for at tabe sig, mens andre, såsom diabetikere, kan beslutte at reducere mængden af ​​sukker i deres diæter af sundhedsmæssige årsager. Der er mange sukkerfrie drikkevarer til rådighed for at tilfredsstille ens tørst. Disse drikkevarer inkluderer læskedrikke, te, kaffe og aromatiseret farvande.

kulsyreholdige, sukkerfrie drikkevarer findes i stort set enhver smag. En person, der ønsker sødmen af ​​sukker uden kalorierne, kan drikke læskedrikke sødet med enten aspartam eller sucralose. Disse sukkerfrie drikkevarer indeholder ingen kalorier. Cola og rodøl er populære, men mange kan også lide orange, kirsebær, vanilje eller drue læskedrikke.

For den person, der ønsker sukkerfri kulsyreholdige drikkevarer, er også tilgængelige sodavand, seltzer, klubsoda, tonic vand og mineralfarvande. Seltzer, klub soda og tonic vand tRaditionelt har ingen smag, kun kulsyre. For nylig er nogle af disse drikkevarer blevet tilgængelige, der er mildt aromatiseret med naturlige essenser, der ikke indeholder noget sukker.

En anden populær sukkerfri drink er te. Te er naturligt sukkerfrie drikkevarer, medmindre der tilsættes sødestof. Sort, grøn og oolong te kommer fra den stedsegrønne tebusk. Disse te fås med eller uden koffein. Urte- og frugtte er også sukkerfrie drikkevarer.

Te er populære varme eller kolde. Nogle sukkererstatninger, som folk ofte bruger til at sødme te, er saccharine, aspartam, stevia og sucralose. Nogle urtete, såsom lakridsrødte, og nogle frugtte er naturligt søde. Citron bruges ofte som en sukkerfri aroma i te.

Mange mennesker drikker kaffe til et energiforøgelse om morgenen og hele dagen. Kaffe er tilgængelig både med koffein og uden og er naturallisky sukkerfri. For at sødme kaffe uden at bruge sukker kan de samme kaloriefrie sødestoffer, som folk bruger til at sødme te, bruges i kaffe.

Efterhånden som folk er blevet mere bevidste om deres vægt og sundhed, er vandforbruget steget, hvilket ikke indeholder sukker. Nogle keder sig med drikkevand, da det ikke har nogen smag, så der er smagfulde farvande. De er sødet med sukkerfrie naturlige frugtessenser, så folk kan modtage de sundhedsmæssige fordele ved at drikkevand, mens de nyder smagen af ​​deres yndlingsfrugt.