Quels sont les différents types de boissons sans sucre?
Il existe diverses raisons pour lesquelles une personne pourrait vouloir réduire ou éliminer le sucre de son alimentation. Certaines personnes veulent réduire leur apport calorique afin de perdre du poids, tandis que d'autres, comme les diabétiques, peuvent décider de réduire la quantité de sucre dans leur alimentation pour des raisons de santé. Il existe de nombreuses boissons sans sucre disponibles pour satisfaire sa soif. Ces boissons comprennent les boissons gazeuses, les thés, le café et les eaux aromatisées.
Les boissons gazeuses sans sucre peuvent être trouvées dans pratiquement toutes les saveurs. Une personne qui veut la douceur du sucre sans les calories peut boire des boissons gazeuses sucrées avec de l'aspartame ou du sucralose. Ces boissons sans sucre ne contiennent pas de calories. Le cola et la bière de racine sont populaires, mais beaucoup aiment également l'orange, les cerises, la vanille ou les boissons gazeuses de raisin.
pour la personne qui veulent des boissons gazeuses sans sucre qui ne sont pas des boissons gazeuses, du seltzer, du soda, de l'eau tonique et des eaux minérales sont également disponibles. Seltzer, soda club et eau tonique tn'ont pas de saveur radicalement, seulement de la carbonatation. Plus récemment, certaines de ces boissons sont devenues disponibles qui sont légèrement aromatisées avec des essences naturelles qui ne contiennent pas de sucre.
Une autre boisson populaire sans sucre est le thé. Les thés sont naturellement des boissons sans sucre à moins que l'édulcorant ne soit ajouté. Les thés noirs, verts et oolong proviennent du buisson de thé à feuilles persistantes. Ces thés sont disponibles avec ou sans caféine. Les thés à base de plantes et de fruits sont également des boissons sans sucre.
Les thés sont populaires chauds ou froids. Certains substituts de sucre que les gens utilisent couramment pour sucrer le thé sont la saccharine, l'aspartame, la stévia et le sucralose. Certains thés à base de plantes, comme le thé de la racine de réglisse et certains thés à fruits sont naturellement sucrés. Le citron est souvent utilisé comme arôme sans sucre dans le thé.
Beaucoup de gens boivent du café pour une augmentation de l'énergie le matin et tout au long de la journée. Le café est disponible à la fois avec de la caféine et sans, et est naturely sans sucre sans sucre. Pour sucrer le café sans utiliser de sucre, les mêmes édulcorants sans calories que les gens utilisent pour adoucir les thés peuvent être utilisés dans le café.
Alors que les gens sont devenus plus conscients de leur poids et de leur santé, la consommation d'eau a augmenté, qui ne contient pas de sucre. Certains s'ennuient avec de l'eau potable car ils n'ont pas de saveur, donc des eaux aromatisées sont disponibles. Ils sont sucrés avec des essences de fruits naturels sans sucre afin que les gens puissent recevoir les bienfaits pour la santé de l'eau potable tout en profitant de la saveur de leurs fruits préférés.