¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de ortiga?
Algunos de los beneficios para la salud del té de ortiga pueden incluir alivio de la fiebre del heno, el síndrome premenstrual (PMS) y la artritis. Muchas mujeres embarazadas también lo usan para aumentar su suministro de leche materna y mejorar su calidad. Beber té de ortiga podría proporcionar una serie de otros beneficios, como aumentar el sistema inmunitario del cuerpo y mejorar la digestión. También podría reducir los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos.
El té de ortiga está hecho de las hojas de la planta de ortiga. Es nativo de la mayoría de los continentes y normalmente se puede encontrar creciendo en áreas muy boscosas. Las ortigas punzantes crecen a aproximadamente 6.5 pies (2 m) de altura, y generalmente regresan cada año en el mismo lugar. Las ortigas se denominan picaduras porque las hojas literalmente pican cualquier cosa que entre en contacto con ellas. Puede ser una buena idea que una persona que cosecha ortigas use cubierta protectora, como camisas y guantes de manga larga.
Los beneficios para la salud del té de ortiga han sido ampliamente conocidos por Hundreds de años. Parte de la primera documentación del uso del té de ortiga con fines medicinales se remonta a la época medieval. En aquellos días, las personas lo encontraron útil para derribar fiebres y detener la tos. El té de ortiga también era un antídoto popular para muchos venenos. Todavía es conocido por sus muchas propiedades medicinales y sigue siendo útil para las personas en todo el mundo para tratar varias dolencias diferentes.
Una persona que quiere recibir los posibles beneficios para la salud del té de ortiga generalmente debe beber dos tazas por día. Podría pasar unas semanas antes de que el cuerpo esté acostumbrado a la bebida, por lo que puede ser aconsejable para alguien que nunca antes lo había tenido para comenzar con una sola taza o menos al día. La introducción de nuevas sustancias a la dieta a menudo aumenta el riesgo de una reacción alérgica, aunque es muy raro que una persona sea alérgica a las ortigas. Las personas que tienen alergias a la ambrosía tienen más probabilidades deAVE alergias a las ortigas, y esto hace que sea aún más importante para ellos tener precaución al beber té de ortiga por primera vez.
Hay algunos posibles efectos secundarios que una persona que bebe té de ortiga podría experimentar. Además de las reacciones alérgicas, también existe una pequeña posibilidad de que el té pueda interactuar con ciertos medicamentos recetados u otros suplementos. La tetina y la medicina para reducir la presión arterial pueden ser una combinación particularmente mala porque podría provocar que la presión arterial caiga demasiado. A pesar de los posibles beneficios para la salud del té de ortiga, generalmente no es una buena idea que cualquiera que tome suplementos o medicamentos comience a beber el té sin preguntarle primero a su médico.