Vilka är hälsofördelarna med nässlor?
Vissa av hälsofördelarna med nässlor kan inkludera lättnad från hösnuva, premenstrualt syndrom (PM) och artrit. Många gravida kvinnor använder den också för att öka sin bröstmjölkförsörjning och förbättra dess kvalitet. Att dricka nässlor kan ge ett antal andra fördelar, som att öka kroppens immunsystem och förbättra matsmältningen. Det kan också sänka blodsockernivån hos diabetiker.
nässlor är tillverkat av bladen på den stickande nässlan. Det är infödda i de flesta kontinenter och kan normalt hittas som växer i kraftigt trädbevuxna områden. Stinging nässlor växer till cirka 2 meter höga och kommer vanligtvis tillbaka varje år på samma plats. Nettles kallas stickande eftersom bladen bokstavligen sticker allt som kommer i kontakt med dem. Det kan vara en bra idé för en person som skördar nässlor att bära skyddande täckning, till exempel långärmade skjortor och handskar.
Hälsofördelarna med nässlor har varit allmänt kända för HUNDRårs upplagor. Några av de tidigaste dokumentationen av nettoledanvändning för medicinska ändamål går tillbaka till medeltiden. På dessa dagar tyckte människor att det var användbart för att få ner feber och stoppa hosta. Nettle te var också en populär motgift för många gifter. Det är fortfarande känt för sina många medicinska egenskaper och fortsätter att vara användbara för människor över hela världen för att behandla ett antal olika sjukdomar.
En person som vill få de möjliga hälsofördelarna med nässlor bör vanligtvis dricka två koppar per dag. Det kan ta några veckor innan kroppen är van vid drinken, så det kan vara tillrådligt för någon som aldrig har haft det tidigare att börja med bara en kopp eller mindre dagligen. Att introducera nya ämnen för kosten ger ofta en risk för en allergisk reaktion, även om det är mycket ovanligt att en person är allergisk mot nässlor. Människor som har allergier mot ragweed är mer benägna att hAve allergier mot nässlor, och detta gör det ännu viktigare för dem att vara försiktiga när du dricker nässlor för första gången.
Det finns några möjliga biverkningar som en person som dricker nässlor kan uppleva. Bortsett från allergiska reaktioner finns det också en liten chans att teet kan interagera med viss receptbelagd medicinering eller andra kosttillskott. Nettle spenar och medicin för att sänka blodtrycket kan vara en särskilt dålig kombination eftersom det kan leda till att blodtrycket sjunker för mycket. Trots de möjliga hälsofördelarna med nässlor är det vanligtvis inte en bra idé för alla som tar kosttillskott eller medicinering att börja dricka teet utan att först fråga sin läkare.