Quali sono i benefici per la salute del tè di ortica?
Alcuni dei benefici per la salute del tè di ortica possono includere sollievo dalla febbre da fieno, sindrome premestruale (PMS) e artrite. Molte donne in gravidanza lo usano anche per aumentare la fornitura di latte materno e migliorarne la qualità. Bere il tè di ortica potrebbe fornire una serie di altri benefici, come aumentare il sistema immunitario del corpo e migliorare la digestione. Potrebbe anche ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici.
Il tè dell'ortica è realizzato dalle foglie della pianta di ortica pungente. È originario della maggior parte dei continenti e normalmente si può trovare crescere in aree fortemente boscose. Le nette pungenti crescono fino a circa 6,5 piedi (2 m) e in genere tornano ogni anno nello stesso punto. Le ortiche sono indicate come pungenti perché le foglie pungono letteralmente tutto ciò che viene in contatto con loro. Potrebbe essere una buona idea per una persona che raccoglie ortiche per indossare una copertura protettiva, come camicie e guanti a maniche lunghe.
I benefici per la salute del tè di ortica sono stati ampiamente noti per HundrEds of Years. Parte della prima documentazione dell'uso del tè di ortica per scopi medicinali risale ai tempi medievali. A quei tempi, le persone trovavano utile per abbattere febbri e fermare la tosse. Il tè di ortica era anche un antidoto popolare per molti veleni. È ancora noto per le sue numerose proprietà medicinali e continua ad essere utile per le persone in tutto il mondo per il trattamento di una serie di disturbi diversi.
Una persona che vuole ricevere i possibili benefici per la salute del tè di ortica dovrebbe in genere bere due tazze al giorno. Potrebbero essere necessarie alcune settimane prima che il corpo venga abituato alla bevanda, quindi potrebbe essere consigliabile per qualcuno che non ha mai avuto prima di iniziare con una sola tazza o meno ogni giorno. L'introduzione di nuove sostanze alla dieta comporta spesso il rischio di una reazione allergica, sebbene sia molto raro che una persona sia allergica alle ortiche. Le persone che hanno allergie all'avamweed hanno maggiori probabilità di hAVE allergie alle ortiche, e questo rende ancora più importante per loro usare la cautela quando si bevono il tè di ortica per la prima volta.
Ci sono alcuni possibili effetti collaterali che una persona che beve tè di ortica potrebbe sperimentare. Oltre alle reazioni allergiche, c'è anche una piccola possibilità che il tè possa interagire con determinati farmaci da prescrizione o altri integratori. La tettarella e la medicina per abbassare la pressione sanguigna possono essere una combinazione particolarmente cattiva perché potrebbe causare la caduta troppo della pressione sanguigna. Nonostante i possibili benefici per la salute del tè di ortica, in genere non è una buona idea per chiunque assuma integratori o farmaci per iniziare a bere il tè senza prima chiedere il proprio medico.