Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved brændenælde?
Nogle af de sundhedsmæssige fordele ved brændenælde kan omfatte lettelse fra høfeber, premenstruelt syndrom (PMS) og gigt. Mange gravide bruger det også til at øge deres modermælkforsyning og forbedre dens kvalitet. At drikke brændenælde kunne give en række andre fordele, såsom at øge kroppens immunsystem og forbedre fordøjelsen. Det kan også sænke blodsukkerniveauet hos diabetikere.
Nettle -te er lavet af bladene på den stikkende brændenælde. Det er hjemmehørende i de fleste af kontinenterne og kan normalt findes voksende i stærkt skovklædte områder. Stårende brændenælde vokser til ca. 6,5 fod (2 m) høje og kommer typisk tilbage hvert år på samme sted. Nettles omtales som stikkende, fordi bladene bogstaveligt talt svirrer noget, der kommer i kontakt med dem. Det kan være en god ide for en person, der høster brændenælde til at bære beskyttende dækning, såsom langærmet skjorter og handsker.
De sundhedsmæssige fordele ved brændenælde har været bredt kendt for hundreds af år. Nogle af de tidligste dokumentationer af brug af brændenælde til medicinske formål stammer tilbage til middelalderen. I disse dage fandt folk det nyttigt til at nedbringe feber og stoppe hoste. Nettle -te var også en populær modgift for mange giftstoffer. Det er stadig kendt for sine mange medicinske egenskaber og er fortsat nyttig for mennesker over hele verden til behandling af en række forskellige lidelser.
En person, der ønsker at modtage de mulige sundhedsmæssige fordele ved brændenælde -te, skal typisk drikke to kopper om dagen. Det kan tage et par uger, før kroppen er vant til drikken, så det kan være tilrådeligt for nogen, der aldrig har haft den før til at starte med kun en kop eller mindre dagligt. At introducere nye stoffer til kosten medfører ofte en risiko for en allergisk reaktion, selvom det er meget usædvanligt, at en person er allergisk over for brændenælde. Mennesker, der har allergi over for ragweed, er mere tilbøjelige til at hAve allergier over for brændenælde, og det gør det endnu vigtigere for dem at være forsigtige, når de drikker brændenælde te for første gang.
Der er nogle mulige bivirkninger, som en person, der drikker brændenælde te, kan opleve. Bortset fra allergiske reaktioner er der også en lille chance for, at teen kan interagere med visse receptpligtige medicin eller andre kosttilskud. Nettle -patte og medicin til sænkning af blodtryk kan være en særlig dårlig kombination, fordi det kan resultere i, at blodtrykket falder for meget. På trods af de mulige sundhedsmæssige fordele ved brændenælde te, er det typisk ikke en god ide for nogen, der tager kosttilskud eller medicin til at begynde at drikke te uden først at spørge deres læge.