Jakie są korzyści zdrowotne z pokrzywy?
Niektóre korzyści zdrowotne z herbaty na pokrzywie mogą obejmować ulgę od gorączki siana, zespołu przedmiesiączkowego (PMS) i zapalenia stawów. Wiele kobiet w ciąży używa go również do zwiększenia dostaw mleka matki i zwiększenia jego jakości. Picie herbaty na pokrzywie może zapewnić wiele innych korzyści, takich jak zwiększenie układu odpornościowego ciała i poprawa trawienia. Może również obniżyć poziom cukru we krwi u diabetyków.
Herbata pokrzywa jest wytwarzana z liści krztunnej rośliny pokrzywy. Pochodzi z większości kontynentów i zwykle można go stwierdzić, że rosnące w mocno zalesionych obszarach. Kęcze pokrzywy rosną do około 6,5 stóp (2 m) wysokości i zwykle wracają każdego roku w tym samym miejscu. Pokryty są określane jako kłujące, ponieważ liście dosłownie użądają wszystkiego, co z nimi kontaktuje. To może być dobry pomysł dla osoby zbierającej pokrzywy do noszenia ochronnego pokrycia, takiego jak koszule i rękawiczki z długimi rękawami.
Korzyści zdrowotne z pokrzywy herbaty były powszechnie znane z HUNDEDS lat. Niektóre z najwcześniejszych dokumentacji używania herbaty na pokrzywie do celów leczniczych sięgają czasów średniowiecznych. W tamtych czasach ludzie uznali to za przydatne do obniżania gorączki i zatrzymywania kaszlu. Pokrzywa była również popularnym antidotum dla wielu trucizn. Nadal jest znany z wielu właściwości leczniczych i nadal jest przydatny dla ludzi na całym świecie do leczenia wielu różnych dolegliwości.
Osoba, która chce otrzymać możliwe korzyści zdrowotne z herbaty na pokrzywie, powinna zazwyczaj pić dwie filiżanki dziennie. Może to potrwać kilka tygodni, zanim ciało zostanie przyzwyczajone do napoju, więc może być wskazane dla kogoś, kto nigdy wcześniej go nie miał, aby zacząć od jednego filiżanki lub mniej dziennie. Wprowadzenie nowych substancji do diety często wywołuje ryzyko reakcji alergicznej, chociaż bardzo rzadkie jest to, że osoba jest uczulona na pokrzywy. Ludzie, którzy mają alergie na ambrozję, są bardziej skłonniAve alergie na pokrzywy, a to jeszcze ważniejsze jest zachowanie ostrożności podczas picia herbaty pokrzywy po raz pierwszy.
Istnieją pewne możliwe skutki uboczne, których osoba pijąca może napić się herbaty na pokrzywie. Oprócz reakcji alergicznych istnieje również niewielka szansa, że herbata może oddziaływać z niektórymi lekami na receptę lub innymi suplementami. Pokrzyń i lekarstwo na obniżenie ciśnienia krwi może być szczególnie złym kombinacją, ponieważ może spowodować, że ciśnienie krwi spadnie zbytnio. Pomimo możliwych korzyści zdrowotnych z herbaty na pokrzywie, zwykle nie jest to dobry pomysł dla każdego, kto przyjmuje suplementy lub leki, aby zacząć pić herbatę bez uprzedniej pytań lekarza.