¿Cuáles son los efectos secundarios del ácido alfa lipoico más común?
El ácido alfa lipoico, o ala, es un antioxidante con muy pocos efectos secundarios asociados con él. Los efectos secundarios más comunes del ácido alfa lipoico incluyen palpitaciones cardíacas, niveles reducidos de tiamina e hipoglucemia. La hipoglucemia es una condición en la que una persona desarrolla un bajo nivel de azúcar en la sangre. Las mujeres que están amamantando o están embarazadas no deben usar suplementos de ácido alfa lipoico, debido a la falta de estudios clínicos sobre cómo podría afectar un feto en desarrollo.
Los diabéticos se encuentran entre la población que pueden experimentar efectos secundarios de ácido alfa lipoico al tomar suplementos ALA. Solo deben usar suplementos de ácido alfa lipoico bajo supervisión médica, y es importante que los diabéticos que toman ALA tengan su azúcar en la sangre revisado regularmente. Una reacción hipoglucémica es más común en los diabéticos, porque se sabe que ALA reduce los niveles de azúcar en la sangre. La población general no debe preocuparse por desarrollar hipoglucemia a partir de ALA.
personas que tienen enfermedad tiroideaEl hipotiroidismo o el hipertiroidismo deben evitar tomar ALA en dosis grandes. Los posibles efectos secundarios del ácido alfa lipoico, como las palpitaciones cardíacas, pueden ser comunes en estos pacientes. Esto se debe al hecho de que estos suplementos pueden interactuar con el uso de medicamentos para la tiroides como la levotiroxina y Synthroid®. Si bien las palpitaciones del corazón no suelen ser fatales, pueden ser desagradables. Los estudios muestran que las pequeñas dosis de ácido alfa lipoico son bien toleradas por pacientes con tiroides.
El uso de ácido alfa lipoico puede contribuir a la deficiencia de tiamina, también conocida como deficiencia de vitamina B1. Se requiere un nivel suficiente de tiamina para que el cuerpo use adecuadamente los carbohidratos. Las personas deficientes en tiamina corren el riesgo de problemas cardiovasculares, neurológicos y gastrointestinales. Se cree que el consumo de grandes cantidades de alcohol mientras toma suplementos ALA es la principal causa de insuficienciaNiveles NT de tiamina en usuarios de suplementos.
ala a menudo se conoce como el antioxidante universal debido a sus propiedades solubles. El ácido alfa lipoico se disuelve tanto en agua como en grasa. Este nutriente es producido naturalmente por el cuerpo, por lo que la mayoría de las personas lo consideran seguro para su uso. ALA se puede encontrar en algunas verduras y carnes de órganos. No hay efectos secundarios de ácido alfa lipoico informado al consumir alimentos que contienen ácido alfa lipoico.
Algunos médicos recomiendan una dosis diaria de ALA para sus propiedades antioxidantes. La dosis típica de ácido alfa lipoico es de 800 mg por día. Cualquiera que considere tomarlo debe consultar a un médico antes de agregar suplementos de ácido lipoico alfa a la dieta diaria. Si se producen algún efecto secundario de ácido lipoico alfa, los usuarios deben suspender el uso de ALA y buscar atención médica.