Jaké jsou nejběžnější vedlejší účinky kyseliny alfa lipoové?
ALPHA lipoová kyselina, neboli ALA, je antioxidantem s velmi malým množstvím vedlejších účinků spojených s ní. Mezi nejčastější vedlejší účinky kyseliny alfa lipoové patří palpitace srdce, snížené hladiny thiaminu a hypoglykémie. Hypoglykémie je stav, ve kterém člověk vyvíjí nízkou hladinu cukru v krvi. Ženy, které ošetřují nebo jsou těhotné, by neměly používat doplňky kyseliny lipoové alfa, kvůli nedostatku klinických studií o tom, jak by to mohlo ovlivnit vyvíjející se plod. Měli by používat pouze doplňky kyseliny alfa lipoové pod lékařským dohledem a je důležité, aby diabetici, kteří užívají ALA, mají svou hladinu cukru v krvi pravidelně kontrolovány. Hypoglykemická reakce je nejčastější u diabetiků, protože je známo, že ALA snižuje hladinu cukru v krvi. Obecná populace by se neměla zabývat vývojem hypoglykémie z ALA.
Lidé, kteří mají onemocnění štítné žlázy, hypotyreóza nebo hypertyreóza by se měla vyhnout užívání ALA ve velkých dávkách. U těchto pacientů mohou být běžné možné vedlejší účinky kyseliny lipové lipoové, jako jsou palpitace srdce. Důvodem je skutečnost, že tyto doplňky mohou interagovat s užíváním léků štítné žlázy, jako je levothyroxin a Synthroid®. Zatímco palpitace srdce nejsou obvykle fatální, mohou být nepříjemné. Studie ukazují, že malé dávky kyseliny alfa lipoové jsou dobře tolerovány pacienty štítné žlázy.
Použití kyseliny alfa lipoové může přispět k nedostatku thiaminu, také známého jako nedostatek vitamínu B1. Aby tělo správně používalo uhlohydráty, je nutná dostatečná úroveň thiaminu. Lidé, kteří mají nedostatek thiaminu, jsou ohroženi kardiovaskulárními, neurologickými a gastrointestinálními problémy. Spotřeba velkého množství alkoholu při užívání doplňků ALA je považována za hlavní příčinu pro insufficieHladiny thiaminu NT u uživatelů doplňků.
ALA je často označován jako univerzální antioxidant kvůli jeho rozpustným vlastnostem. Kyselina alfa lipoová se rozpouští ve vodě i tuku. Tato živina je vyráběna přirozeně tělem, takže je považována za bezpečné pro použití většinou lidí. ALA lze nalézt v nějaké zelenině a varhanních masách. Nejsou hlášeny žádné vedlejší účinky alfa lipoové při konzumaci potravin obsahujících kyselinu alfa lipoovou.
Někteří lékaři doporučují denní dávku ALA pro své antioxidační vlastnosti. Typická dávka kyseliny alfa lipoové je 800 mg denně. Každý, kdo to zvažuje, by se měl před přidáním doplňků alfa lipové kyseliny do denní stravy poradit s lékařem. Pokud se objeví nějaké vedlejší účinky alfa lipoové, měli by uživatelé přestat používat ALA a vyhledat lékařskou pomoc.