Quais são os efeitos colaterais do ácido alfa lipóico mais comuns?
Ácido lipóico alfa, ou ALA, é um antioxidante com muito poucos efeitos colaterais associados a ele. Os efeitos colaterais mais comuns do ácido alfa lipóico incluem palpitações cardíacas, níveis reduzidos de tiamina e hipoglicemia. A hipoglicemia é uma condição na qual uma pessoa desenvolve baixo açúcar no sangue. As mulheres que estão amamentando ou grávidas não devem usar suplementos de ácido alfa lipóico, devido à falta de estudos clínicos sobre como isso pode afetar um feto em desenvolvimento. Eles devem usar apenas suplementos de ácido alfa lipóico sob supervisão médica, e é importante que os diabéticos que estão tomando ALA tenham o açúcar no sangue verificado regularmente. Uma reação hipoglicêmica é mais comum em diabéticos, porque o ALA é conhecido por reduzir os níveis de açúcar no sangue. A população em geral não deve se preocupar com o desenvolvimento de hipoglicemia de Ala.
Pessoas que têm doença da tireóide, hipotireoidismo ou hipertireoidismo devem evitar tomar ALA em grandes doses. Possíveis efeitos colaterais do ácido lipóico alfa, como palpitações cardíacas, podem ser comuns nesses pacientes. Isso se deve ao fato de que esses suplementos podem interagir com o uso de medicamentos para a tireóide como levotiroxina e synthroid®. Embora as palpitações do coração geralmente não sejam fatais, elas podem ser desagradáveis. Estudos mostram que pequenas doses de ácido alfa lipóico são bem toleradas por pacientes com tireóide.
O uso do ácido alfa lipóico pode contribuir para a deficiência de tiamina, também conhecida como deficiência de vitamina B1. Um nível suficiente de tiamina é necessário para que o corpo use adequadamente carboidratos. As pessoas deficientes em tiamina estão em risco de problemas cardiovasculares, neurológicos e gastrointestinais. Acredita -se que o consumo de grandes quantidades de álcool enquanto toma suplementos de ALA seja a principal causa de insuficiênciaNTIs NT de tiamina em usuários de suplementos.
ala é frequentemente chamado de antioxidante universal devido às suas propriedades solúveis. O ácido alfa lipóico se dissolve na água e na gordura. Esse nutriente é produzido naturalmente pelo corpo, por isso é considerado seguro para uso pela maioria das pessoas. O ALA pode ser encontrado em alguns vegetais e carnes de órgãos. Não há efeitos colaterais do ácido alfa lipóico relatados do consumo de alimentos contendo ácido alfa lipóico.
Alguns médicos recomendam uma dose diária de ALA para suas propriedades antioxidantes. A dosagem típica do ácido alfa lipóico é de 800 mg por dia. Qualquer pessoa que pense em tomá -lo deve consultar um médico antes de adicionar suplementos de ácido alfa lipóico à dieta diária. Se ocorrer algum efeito colateral do ácido alfa lipóico, os usuários devem interromper o uso do ALA e procurar atendimento médico.