O que é gluconato de cobre?
O gluconato de cobre é o sal de cobre biodisponível por via oral do ácido D-glucônico e é a forma de cobre mais frequentemente usado em suplementos alimentares, porque é facilmente absorvido pelo corpo. O cobre é vital para o corpo humano funcionar corretamente e é encontrado em vários tipos de alimentos. Um suplemento de cobre geralmente não é necessário em indivíduos saudáveis que estão comendo uma dieta equilibrada adequada.
cobre é o terceiro mineral mais comum no corpo humano, sendo encontrado em praticamente todas as células. Pode ser obtido através de batatas, feijões, grãos de trigo integral, nozes, mel e outros alimentos. O cobre pode ser difícil para o corpo absorver, no entanto, tornando um suplemento de gluconato de cobre uma alternativa simples.
Existem várias razões pelas quais o cobre é um elemento essencial. Primeiro, está envolvido na produção de melanina, que cria pigmentação nos olhos, cabelos e pele. O cobre também auxilia na utilização do ferro. Possui capab antioxidante e anti-inflamatóriotambém, e acredita -se que aumente o sistema imunológico. Uma deficiência de cobre pode levar à anemia e osteoporose.
Como suplemento nutricional, o gluconato de cobre está disponível sem receita médica. Um suplemento de cobre que possui mais do que o subsídio diário recomendado de zinco deve ser evitado, porque o zinco pode interferir na absorção de cobre no corpo. Somente comprimidos com revestimento entérico devem ser adquiridos ou as vitaminas podem ser perdidas nos ácidos gástricos do estômago. A dose média diária de gluconato de cobre é de cerca de 2 miligramas. Pode ser tóxico se tomado em grandes quantidades.
Muitas vezes, as pessoas que têm doenças dos rins, intestinos ou pâncreas exigirão um suplemento de cobre. Indivíduos que estão passando por uma dieta rápida para perda de peso ou que sofrem de desnutrição provavelmente terão uma deficiência de cobre. Bebês prematuros nascem com falta decobre. Alguns sinais e sintomas de deficiência de cobre são fadiga, palidez, perda de cabelo, anorexia, feridas na pele e dermatite.
O gluconato de cobre geralmente está disponível na maioria das lojas de alimentos naturais e normalmente é barato. Os suplementos alimentares não são regulamentados na maioria dos lugares, por isso é importante que a segurança do produto seja verificada antes de ser comprada. Como em qualquer suplemento, o gluconato de cobre não deve ser tomado por mulheres grávidas ou enfermeiras, a menos que seja dirigido por um médico.