Was ist Kupferglukonat?
Kupfergluconat ist das oral bioverfügbare Kupfersalz von D-Gluconsäure und ist die Form von Kupfer, die am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, da es leicht in den Körper aufgenommen wird. Kupfer ist für den menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung, um ordnungsgemäß zu funktionieren, und kommt in verschiedenen Arten von Lebensmitteln vor. Bei gesunden Personen, die eine angemessene, ausgewogene Ernährung essen, ist normalerweise keine Kupferergänzung benötigt. Es kann durch Kartoffeln, Bohnen, Vollkornkörner, Nüsse, Honig und andere Lebensmittel erhalten werden. Kupfer kann für den Körper schwierig sein, um eine Kupfergluconat zu einer einfachen Alternative zu machen.
Es gibt mehrere Gründe, warum Kupfer ein wesentliches Element ist. Erstens ist es an der Herstellung von Melanin beteiligt, was Pigmentierung in Augen, Haaren und Haut schafft. Kupfer hilft auch bei der Verwendung von Eisen. Es hat antioxidative und entzündungshemmende KapabAuch Itilities, und es wird angenommen, dass es das Immunsystem steigert. Ein Kupfermangel kann zu Anämie und Osteoporose führen.
Als Ernährungsergänzung ist Kupfergluconat ohne Rezept erhältlich. Eine Kupferergänzung, die mehr als die empfohlene tägliche Zink -Zulage von Zink hat, sollte vermieden werden, da Zink die Absorption von Kupfer im Körper beeinträchtigen kann. Es dürfen nur Tabletten mit enterischer Beschichtung gekauft werden, oder Vitamine könnten in den Magensäuren des Magens verloren gehen. Die durchschnittliche tägliche Dosierung von Kupfergluconat beträgt etwa 2 Milligramm. Es kann giftig sein, wenn es in großen Mengen eingenommen wird.
Viele Menschen, die Krankheiten der Nieren, Darms oder Bauchspeicheldrüse haben, benötigen eine Kupferergänzung. Personen, die sich einer schnellen Diät für Gewichtsreduktion unterziehen oder an Unterernährung leiden, haben höchstwahrscheinlich einen Kupfermangel. Frühgeborene Säuglinge werden mit mangelnder Mangel an geborenKupfer. Einige Anzeichen und Symptome eines Kupfermangels sind Müdigkeit, Blasseheit, Haarausfall, Anorexie, Hautwunden und Dermatitis.
Kupfergluconat ist normalerweise in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich und normalerweise günstig. Nahrungsergänzungsmittel werden an den meisten Orten nicht reguliert. Daher ist es wichtig, dass die Sicherheit des Produkts vor dem Kauf überprüft wird. Wie bei jeder Ergänzung sollte Kupfergluconat nicht von schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden, es sei denn, ein Arzt.