Was sind die Vorteile von Spinatsaft?
Spinatsaft wird durch Hacken von Spinatblättern in einer Küchenmaschine erzeugt und enthält daher alle Vitamine und Mineralien von Spinat in anderen Formen, einschließlich Vitaminen A und C sowie wichtigen Mineralien wie Mangan, Eisen und Kalium. Vitamin A und Kalium tragen bei Verletzungen zu einem gesunden Sehen und einer starken Blutgerinnung bei. Mangan hält den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht und das Eisen zusammen mit ihm hilft, die Müdigkeit durch niedrige Sauerstoffspiegel im Blut zu verhindern. Andere Vitamine und Mineralien finden Sie auch in der Pflanze wie Calcium-, Jod- und B -Komplex -Vitaminen, die zu einer Vielzahl von Spinatsaftvorteilen beitragen können. Es ist seit langem als natürliches Mittel zur Reinigung des Blutes und zur Aufrechterhaltung einer gesunden Zellaktivität bekannt, was Krebs hemmen kann. Moderne Ernährungswissenschaftler glaubenE Es kann eine wichtige Rolle bei der Neutralisierung von Säuren im Körper spielen, da seine natürliche Alkalinität den pH -Spiegel senkt. Beweise deuten auch darauf hin, dass die Vorteile des Spinatsafts die Mundgesundheit beinhalten, beispielsweise bei der Vorbeugung von Mundkrankheiten wie Pyorrhoe oder Gummientzündung und Blutungen sowie als vorbeugende Maß gegen Hohlräume.
Spinatsaft für Hautgesundheit und als Antikrebs-Mittel werden seit langem auch praktiziert. Es enthält 13 verschiedene Arten von antioxidativen Verbindungen, von denen bekannt ist, dass sie freie radikale Schäden von Zellen im Körper verhindern. Während wissenschaftliche Beweise für seine Krebseffekte nicht klar sind, wird angenommen, dass sie gegen Colo-rektale und Magenkrebs sowie Haut- und Brustkrebs am vorteilhaftesten sind. Die chemischen Antioxidantien in grünen Blattpflanzen wie Spinat scheinen die Erkrankungen zu verändern, unter denen sich Krebszellen vermehren und die Natur stärkenAl -Zell -Umgebung. Dies kann Hautzellen resistenter gegen Beschädigungen durch die Sonne der Sonne machen und die Falten bis zu einem gewissen Grad minimieren.
Viele der vorbeugenden gesundheitlichen Vorteile von Spinatsaft scheinen besser zu funktionieren, wenn er mit Karottensaft gemischt wird. Menschen, die sich von Dickdarmkrebs erholen, erhalten häufig eine Empfehlung von Ernährungswissenschaftlern, eine Kombination aus den beiden Säften zu trinken. Wie bei vielen natürlichen Gesundheitsbehandlungen wird Spinat für viele Erkrankungen als wirksame Behandlung angesehen, einschließlich der Verwendung von Spinatsaft zum Haarwachstum und zur Vorbeugung von Haarausfall.
Die Hauptbereiche des Nutzens von Spinatsaft scheinen bei der Unterstützung des Verdauungstrakts, des richtigen Gleichgewichts im Blut und der Mundgesundheit zu sein. Die Vorteile von Spinatsaft als Krebsbetreuung sind wahrscheinlich größtenteils auf die vielfältige Auswahl an Vitaminen, Mineralien und antioxidativen Chemikalien zurückzuführen. Da ein gutes Gleichgewicht zwischen diesen Hautverwaltungen stark beeinflusst, wird dies häufig als Teil der Schönheitsregime empfohlen.
Spinatsaft Nebenwirkungen für jemanden, der neu im Produkt ist, können Übelkeit und Durchfall umfassen. Da es sich auch um ein natürliches Getränk handelt, das nicht pasteurisiert wird, insbesondere wenn es hausgemacht ist, kann es ein Vektor für Pestizide und andere Verunreinigungen sein, die es aus dem Boden aufnimmt, in dem es angebaut wurde. Gefährliche Mikroorganismen können auch auf der Oberfläche von Blättern vorhanden sein, bevor sie entsaftet wurden, wie z.