ほうれん草ジュースの利点は何ですか？

ほうれん草ジュースは、食品プロセッサでほうれん草の葉を刻むことによって生成されるため、ビタミンAやCなど、マンガン、鉄、カリウムなどの重要なミネラルを含む他の形態のほうれん草のすべてのビタミンとミネラルが含まれています。ビタミンAとカリウムは、怪我の場合に健康的な視力と強い血液凝固に寄与します。マンガンは、血糖値をバランスに保ち、それに加えて鉄は血液中の低い酸素レベルからの疲労を防ぐのに役立ちます。 他のビタミンやミネラルは、カルシウム、ヨウ素、B複雑なビタミンなどの植物にも豊富に見られます。これらのビタミンは、ほうれん草のジュースの利点に寄与します。それは長い間、血液を浄化し、健康な細胞活性を維持するための自然剤として知られており、それは癌を阻害する可能性があります。現代の栄養士は信じていますe自然のアルカリ度がpHレベルを低下させるため、体内の酸を中和する上で重要な役割を果たすことができます。証拠はまた、ほうれん草のジュースの利点には、脂肪または歯肉炎症や出血などの口の疾患の予防や、虫歯に対する予防策としての口腔の健康が含まれることを示唆しています。

皮膚の健康と抗がん剤としてのほうれん草ジュースを使用して、長い間練習されています。体内の細胞のフリーラジカル損傷を防ぐことが知られている13種類の抗酸化化合物が含まれています。その抗がん効果の科学的証拠は明確ではありませんが、皮膚や乳がんだけでなく、腸の直腸癌や胃がんに対して最も有益であると考えられています。ほうれん草などの緑の緑豊かな植物に含まれる化学抗酸化物質は、癌細胞が増殖し、自然を強化する状態を変えているように見えますAl Cell Environment。これにより、皮膚細胞が太陽への暴露による損傷に対してより耐性を高め、しわをある程度最小限に抑えることができます。

ほうれん草ジュースの予防的健康上の利点の多くは、ニンジンジュースと混合するとうまく機能するようです。結腸癌から回復している人々は、多くの場合、栄養士から2つのジュースの組み合わせを飲むよう勧告されます。多くの自然な健康治療と同様に、ほうれん草は、脱毛のためにほうれん草のジュースを使用したり、脱毛を防ぐなど、多くの状態で効果的な治療法と考えられています。

ほうれん草ジュースの利益の主な領域は、消化管、血液の適切なバランス、および口腔の健康を支援しているようです。癌予防剤としてのほうれん草ジュースの利点は、おそらく、それに含まれるビタミン、ミネラル、抗酸化化学物質の多様な配列によるものです。これらの良いバランスは肌の健康に強い影響を与えるため、美容レジメンの一部として推奨されることがよくあります。

製品の新しい人のためのほうれん草ジュースの副作用には、吐き気や下痢が含まれます。また、特に自家製の場合は、低温殺菌されない傾向がある自然の飲み物であるため、農薬やそれが成長した土壌から拾う他の汚染物質のベクターになる可能性があります。危険な微生物は、e-coliやサルモネラ細菌など、ジュースになる前に葉の表面に存在する可能性があるため、処理する前に常に水の下で徹底的に洗浄する必要があります。