Cos'è il gluconato di rame?
Il gluconato di rame è il sale di rame biodisponibile per via orale di acido D-gluconico ed è la forma di rame più spesso utilizzato negli integratori alimentari, perché è facilmente assorbita nel corpo. Il rame è fondamentale che il corpo umano funzioni correttamente e si trova in diversi tipi di alimenti. Un integratore di rame di solito non è necessario in individui sani che seguono una dieta equilibrata adeguata.
Il rame è la terza traccia di moneta più comuni nel corpo umano, che si trova praticamente in ogni cellula. Può essere ottenuto attraverso patate, fagioli, cereali di grano integrale, noci, miele e altri cibi. Il rame può essere difficile da assorbire per il corpo, tuttavia, rendendo un integrativo di gluconato di rame una semplice alternativa.
Ci sono diversi motivi per cui il rame è un elemento essenziale. Innanzitutto, è coinvolto nella produzione di melanina, che crea pigmentazione negli occhi, nei capelli e nella pelle. Il rame aiuta anche nell'utilizzo del ferro. Ha un capib antiossidante e anti-infiammatorioAnche gli evali e si ritiene che aumenti il sistema immunitario. Una carenza di rame può portare a anemia e osteoporosi.
Come supplemento nutrizionale, il gluconato di rame è disponibile senza prescrizione medica. Dovrebbe essere evitato un integratore di rame che ha più di quanto si dovrebbe evitare l'indennità giornaliera raccomandata di zinco, poiché lo zinco può interferire con l'assorbimento del rame nel corpo. Dovrebbero essere acquistate solo compresse che hanno un rivestimento enterico o le vitamine potrebbero essere perse negli acidi gastrici dello stomaco. Il dosaggio giornaliero medio di gluconato di rame è di circa 2 milligrammi. Può essere tossico se assunto in grandi quantità.
Molte volte, le persone che hanno malattie dei reni, dell'intestino o del pancreas richiederanno un supplemento di rame. Gli individui che stanno subendo una dieta a perdita di peso rapida o che soffrono di malnutrizione avranno molto probabilmente una carenza di rame. I bambini prematuri nascono con la mancanza dirame. Alcuni segni e sintomi di una carenza di rame sono affaticamento, palle valenza, perdita di capelli, anoressia, piaghe della pelle e dermatite.
Il gluconato di rame di solito è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e normalmente è economico. Gli integratori alimentari non sono regolati nella maggior parte dei luoghi, quindi è importante che la sicurezza del prodotto sia verificata prima che venga acquistato. Come per qualsiasi integratore, il gluconato di rame non deve essere assunto da donne incinte o infermieristiche se non dirette da un medico.