Co je měděný glukonát?

Glukonát mědi je orálně biologicky dostupná měděná sůl kyseliny D-glukonové a je formou mědi nejčastěji používané v doplňcích potravin, protože se snadno absorbuje do těla. Měď je pro lidské tělo nezbytné, aby fungovalo správně a nachází se v několika typech potravin. U zdravých jedinců, kteří jedí přiměřenou vyváženou stravu, není obvykle potřebný doplněk mědi. Lze jej získat prostřednictvím brambor, fazolí, zrna z celé pšenice, ořechy, med a další jídla. Měď může být pro tělo obtížné absorbovat, a to, aby se z měděného glukonátového doplňku stal jednoduchou alternativou.

Existuje několik důvodů, proč je měď nezbytným prvkem. Nejprve se podílí na výrobě melaninu, který vytváří pigmentaci v očích, vlasech a kůži. Měď také pomáhá při využití železa. Má antioxidační a protizánětlivý kapaneca také se předpokládá, že posiluje imunitní systém. Nedostatek mědi může vést k anémii a osteoporóze.

Jako doplněk nutričního glukonátu je k dispozici bez předpisu. Je třeba se vyhnout doplňku mědi, který má více než doporučený denní příspěvek zinku, protože zink může narušit absorpci mědi v těle. Měly by být zakoupeny pouze tablety, které mají enterální povlak, nebo by vitamíny mohly být ztraceny v žaludečních kyselinách žaludku. Průměrná denní dávka glukonátu mědi je asi 2 miligramy. Může být toxické, pokud je odebráno ve velkém množství.

Mnohokrát budou lidé, kteří mají nemoci ledvin, střev nebo slinivky břišní, vyžadovat doplněk mědi. Jednotlivci, kteří podstupují rychlou stravu na hubnutí nebo kteří trpí podvýživou, budou mít s největší pravděpodobností nedostatek mědi. Předčasně narozené kojenci se rodí s nedostatkemměď. Některé příznaky a příznaky nedostatku mědi jsou únava, bledost, vypadávání vlasů, anorexie, vředy kůže a dermatitida.

Glukonát mědi je obvykle k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou a obvykle je levný. Doplňky stravy nejsou na většině míst regulovány, takže je důležité, aby byla bezpečnost produktu ověřena před jeho zakoupením. Stejně jako u jakéhokoli doplňku by se měděné glukonát neměly brát ženami, které jsou těhotné nebo ošetřovatelství, pokud není nařízeno lékařem.