Quali sono gli effetti collaterali più comuni di acido alfa lipoico?
Acido alfa lipoico, o ALA, è un antiossidante con pochissimi effetti collaterali ad esso associati. Gli effetti collaterali più comuni dell'acido alfa lipoico comprendono palpitazioni cardiache, livelli di tiamina ridotti e ipoglicemia. L'ipoglicemia è una condizione in cui una persona sviluppa un basso livello di zucchero nel sangue. Le donne che sono allattate o in gravidanza non dovrebbero usare integratori di acido alfa lipoico, a causa della mancanza di studi clinici su come potrebbe influire su un feto in via di sviluppo.
I diabetici sono tra la popolazione che può sperimentare effetti collaterali alfa acido lipoico quando si assumono integratori di ALA. Dovrebbero usare solo integratori di acido alfa lipoico sotto la supervisione medica, ed è importante che i diabetici che stanno assumendo ALA abbiano controllati regolarmente la glicemia. Una reazione ipoglicemica è più comune nei diabetici, perché ALA è noto per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. La popolazione generale non dovrebbe preoccuparsi di sviluppare ipoglicemia da Ala.
persone che hanno una malattia della tiroide, L'ipotiroidismo o l'ipertiroidismo dovrebbe evitare di assumere ALA in grandi dosi. Possibili effetti collaterali dell'acido alfa lipoico come le palpitazioni cardiache possono essere comuni in questi pazienti. Ciò è dovuto al fatto che questi integratori possono interagire con l'uso di farmaci tiroidei come la levotiroxina e Synthroid®. Mentre le palpitazioni cardiache non sono generalmente fatali, possono essere spiacevoli. Gli studi dimostrano che piccole dosi di acido alfa lipoico sono ben tollerate dai pazienti tiroidei.
L'uso dell'acido alfa lipoico può contribuire alla carenza di tiamina, nota anche come carenza di vitamina B1. È necessario un livello sufficiente di tiamina affinché il corpo usi correttamente i carboidrati. Le persone carenti di tiamina sono a rischio di problemi cardiovascolari, neurologici e gastrointestinali. Si ritiene che il consumo di grandi quantità di alcol durante l'assunzione di integratori ALA sia la causa principale di insufficieLivelli NT di tiamina negli utenti di integratori.
ALA viene spesso definito antiossidante universale a causa delle sue proprietà solubili. L'acido alfa lipoico si dissolve sia nell'acqua che nel grasso. Questo nutriente è prodotto naturalmente dal corpo, quindi è considerato sicuro per l'uso dalla maggior parte delle persone. L'ALA può essere trovato in alcune verdure e carni di organi. Non ci sono effetti collaterali di acido alfa lipoico riportati dal consumo di alimenti contenenti acido alfa lipoico.
Alcuni medici raccomandano una dose giornaliera di ALA per le sue proprietà antiossidanti. Il dosaggio tipico dell'acido alfa lipoico è di 800 mg al giorno. Chiunque stia pensando di prenderlo dovrebbe consultare un medico prima di aggiungere integratori di acido alfa lipoico nella dieta quotidiana. Se si verificano effetti collaterali dell'acido lipoico alfa, gli utenti dovrebbero interrompere l'uso di ALA e cercare cure mediche.