¿Cuáles son los efectos secundarios de arándano más comunes?
Los efectos secundarios de arándano más comunes son el malestar estomacal leve y la diarrea, y beber demasiado jugo puede provocar la formación de cálculos renales debido a los altos niveles de oxalato en las bayas. Se ha encontrado que las personas que tienen alergia a la aspirina también pueden ser alérgicas a la arándano y, debido a que la mayoría de los jugos están endulzados, los diabéticos deberían garantizar que se hayan utilizado edulcorantes artificiales. También puede haber interacciones negativas con drogas como las tomadas para adelgazar la sangre y con algunas que son procesadas por el hígado.
Los beneficios para la salud de los arándanos han sido reconocidos durante mucho tiempo por expertos nutricionales. Los antioxidantes llamados fenoles están presentes en la fruta y estas ayudan en la prevención y la reparación de células dañadas. Las propiedades antibacterianas del arándano se alistan para prevenir y tratar las úlceras estomacales e infecciones del tracto urinario. La fruta se puede comer fresca o seca, el jugo también está disponible al igual que los suplementos de arándanos.
gastrointestEl malestar inal y la diarrea son los efectos secundarios de arándano más comunes informados, pero esto generalmente se asocia con una ingesta excesiva del jugo o suplemento. En pequeñas dosis, no debería haber tal reacción. La aspirina y los arándanos son similares en el sentido de que ambos contienen ácido salicílico, lo que significa que si eres alérgico a uno, es probable que sea alérgico al otro. Si bien beber una pequeña cantidad de jugo de arándano debe ser seguro, los suplementos deben evitarse ya que contienen cantidades más concentradas de la fruta.
Uno de los efectos secundarios de arándano se debe al hecho de que los arándanos contienen altos niveles de oxalato, un compuesto químico que se combina con calcio para formar cálculos renales. Esto requeriría la bebida de un promedio de un litro de jugo de arándano al día o la toma de suplementos durante un largo período de tiempo, pero, si hay antecedentes familiares de cálculos renales, entoncesProbablemente sea mejor para evitar arándanos por si acaso.
Cranberry también puede tener una interacción negativa con algunas drogas. La warfarina, que se usa para ralentizar la coagulación de sangre, puede permanecer en el cuerpo durante más tiempo y aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado cuando se combina con la ingesta de arándanos. Otros medicamentos que interactúan con el arándano incluyen los que se cambian y se descomponen en el hígado. Los efectos secundarios de la arándano en este caso implican disminuir la rapidez con que se desglosan los medicamentos, lo que significa que pueden aumentar los efectos y los efectos secundarios de los medicamentos. El ibprofeno, el diazepam, como en Valium y Diclofenac, como en Voltaren, son algunos ejemplos de los medicamentos afectados por la ingesta de arándanos de esta manera.