Hva er de vanligste bivirkningene på tyttebær?
De vanligste bivirkningene av tyttebær er mild magesyke og diaré, og å drikke for mye juice kan føre til dannelse av nyrestein på grunn av de høye nivåene av oksalat i bæret. Det har blitt funnet at personer som har allergi mot aspirin også kan være allergiske mot tyttebær, og fordi de fleste juice er søtet, bør diabetikere sikre at kunstige søtstoffer er blitt brukt. Det kan også være negative interaksjoner med medisiner som de som blir tatt for å tynne blodet og med noen som blir behandlet av leveren.
Helsemessige fordeler ved tyttebær har lenge blitt anerkjent av ernæringseksperter. Antioksidanter som kalles fenoler er til stede i frukten, og disse hjelper til med forebygging og erstatning av skadede celler. De antibakterielle egenskapene til tyttebæret er vervet for å forhindre og behandle magesår og urinveisinfeksjoner. Frukten kan spises fersk eller tørket, juice er også tilgjengelig som tyttebærtilskudd.
GastrointestInal opprørt og diaré er de vanligste bivirkningene fra tyttebær, men dette er vanligvis assosiert med et overdreven inntak av saften eller supplementet. I små doser skal det ikke være noen slik reaksjon. Aspirin og tyttebær er like ved at de begge inneholder salisylsyre, noe som betyr at hvis du er allergisk mot det ene, er sjansen stor for at du vil være allergisk mot den andre. Selv om det skal være trygt å drikke en liten mengde tyttebærsaft, bør kosttilskudd unngås ettersom de inneholder mer konsentrerte mengder frukten.
En av tyttebærbivirkningene skyldes det faktum at tyttebær inneholder høye nivåer av oksalat, en kjemisk forbindelse som kombineres med kalsium for å danne nyrestein. Dette ville nødvendiggjøre drikking av et gjennomsnitt på en liter tranebærjuice om dagen eller ta kosttilskudd over lang tid, men hvis det er en familiehistorie med nyrestein, så så deter sannsynligvis best å unngå tyttebær bare i tilfelle.
Tranebær kan også ha en negativ interaksjon med noen medisiner. Warfarin, som brukes til å bremse blodpropp, kan forbli i kroppen lenger og øke sjansene for blåmerker og blødning når de kombineres med tyttebærinntak. Andre medisiner som samhandler med tyttebær inkluderer de som er endret og brutt ned i leveren. Bivirkninger på tyttebær i dette tilfellet innebærer å redusere hvor raskt medisinene brytes ned, noe som betyr at effekten og bivirkningene av medisinene kan øke. Ibprofen, diazepam som i valium, og diclofenac som i Voltaren er noen eksempler på medisinene som er berørt av tyttebærinntak på denne måten.