Quali sono gli effetti collaterali del mirtillo più comuni?

Gli effetti collaterali del mirtillo più comuni sono lievi disturbi dello stomaco e diarrea e bere troppo succo può comportare la formazione di calcoli renali a causa degli alti livelli di ossalato nella bacca. È stato scoperto che le persone che hanno un'allergia all'aspirina possono anche essere allergiche al mirtillo rosso e poiché la maggior parte dei succhi sono addolciti, i diabetici dovrebbero garantire che siano stati usati dolcificanti artificiali. Potrebbero esserci anche interazioni negative con farmaci come quelli presi per assottigliare il sangue e con alcuni che vengono elaborati dal fegato.

I benefici per la salute dei mirtilli sono stati a lungo riconosciuti da esperti nutrizionali. Gli antiossidanti chiamati fenoli sono presenti nel frutto e questi aiuti nella prevenzione e nella riparazione delle cellule danneggiate. Le proprietà antibatteriche del mirtillo rosso sono arruolate per prevenire e trattare le ulcere allo stomaco e le infezioni del tratto urinario. La frutta può essere consumata fresca o essiccata, il succo è disponibile anche così come gli integratori di mirtillo.

GastrointestI disturbi inal e la diarrea sono gli effetti collaterali del mirtillo più comuni riportati, ma questo è generalmente associato a un'assunzione eccessiva del succo o del supplemento. In piccole dosi, non ci dovrebbe essere tale reazione. L'aspirina e i mirtilli sono simili in quanto entrambi contengono acido salicilico, il che significa che se sei allergico a uno, è probabile che sarai allergico all'altro. Durante il bere una piccola quantità di succo di mirtillo rosso dovrebbe essere sicuro, gli integratori dovrebbero essere evitati in quanto contengono quantità più concentrate di frutta.

Uno degli effetti collaterali del mirtillo è dovuto al fatto che i mirtilli contengono alti livelli di ossalato, un composto chimico che si combina con il calcio per formare calcoli renali. Ciò richiederebbe il bere di una media di un litro di succo di mirtillo al giorno o la presa di integratori per un lungo periodo di tempo ma, se c'è una storia familiare di calcoli renali, alloraè probabilmente meglio per evitare i mirtilli ridotti per ogni evenienza.

Il mirtillo può anche avere un'interazione negativa con alcuni farmaci. Il warfarin, che viene utilizzato per rallentare la coagulazione del sangue, può rimanere nel corpo più a lungo e aumentare le possibilità di lividi e sanguinamento quando combinato con l'assunzione di mirtilli rossi. Altri farmaci che interagiscono con il mirtillo rosso includono quelli che vengono modificati e suddivisi nel fegato. Gli effetti collaterali del mirtillo in questo caso implicano la riduzione della rapidità con cui i farmaci sono suddivisi, il che significa che gli effetti e gli effetti collaterali dei farmaci possono aumentare. Ibprofene, diazepam come in valium e diclofenac come in voltaren sono alcuni esempi di farmaci colpiti dall'assunzione di mirtilli in questo modo.