最も一般的なクランベリーの副作用は何ですか？

最も一般的なクランベリーの副作用は、軽度の胃の動揺と下痢であり、ジュースを飲みすぎると、ベリーのシュウ酸塩のレベルが高いため、腎臓結石が形成される可能性があります。アスピリンにアレルギーを持っている人もクランベリーにアレルギーがある可能性があり、ほとんどのジュースが甘くするため、糖尿病患者が人工甘味料を使用することを保証する必要があることがわかっています。また、血液を薄くするために採取された薬や肝臓によって処理されたもののような薬物との負の相互作用もあります。

クランベリーの健康上の利点は、栄養の専門家によって長い間認識されてきました。フェノールと呼ばれる抗酸化物質は果物に存在し、これらは損傷した細胞の予防と賠償を助けます。クランベリーの抗菌特性は、胃潰瘍や尿路感染症を予防および治療するために入隊しています。果物は新鮮で乾燥させることができ、クランベリーサプリメントと同様にジュースも利用できます。

胃腸inalの動揺と下痢は、報告されている最も一般的なクランベリーの副作用ですが、これは通常、ジュースまたはサプリメントの過度の摂取に関連しています。少量では、そのような反応はないはずです。アスピリンとクランベリーは、どちらもサリチル酸を含んでいるという点で似ています。つまり、一方にアレルギーがある場合、他方にアレルギーがある可能性があります。少量のクランベリージュースを飲むことは安全である必要がありますが、サプリメントはより多くの濃縮量の果物を含むため、避けるべきです。

クランベリーの副作用の1つは、クランベリーがカルシウムと結合して腎臓結石を形成する化合物である高レベルのシュウ酸塩を含むという事実によるものです。これにより、1日平均1リットルのクランベリージュースを飲むか、長期間にわたってサプリメントを摂取する必要がありますが、腎臓結石の家族の歴史がある場合は、念のためにクランベリーを避けるためにおそらく最善です。

クランベリーは、いくつかの薬物とも否定的な相互作用を持っている可能性があります。血液凝固を遅くするために使用されるワルファリンは、クランベリーの摂取と組み合わせると、より長く体内に残り、あざと出血の可能性を高めることができます。クランベリーと相互作用する他の薬には、肝臓で変化して分解される薬が含まれます。この場合のクランベリーの副作用には、薬物がどれだけ速く分解されるかを減らすことが含まれます。つまり、薬物の効果と副作用が増加する可能性があります。イブプロフェン、バリウムのようなジアゼパム、およびヴォルタレンのようなジクロフェナクは、この方法でクランベリーの摂取の影響を受ける薬のいくつかの例です。