가장 일반적인 크랜베리 ​​부작용은 무엇입니까?

가장 흔한 크랜베리 ​​부작용은 가벼운 위 화가와 설사이며, 너무 많은 주스를 마시면 베리의 옥살 레이트가 높기 때문에 신장 결석이 형성 될 수 있습니다. 아스피린에 대한 알레르기가있는 사람들은 크랜베리에 알레르기가있을 수 있으며 대부분의 주스가 달콤하기 때문에 당뇨병 환자는 인공 감미료가 사용되어야합니다. 혈액을 얇게하는 것과 같은 약물과간에 의해 처리 된 것과 같은 약물과의 부정적인 상호 작용이있을 수 있습니다.

크랜베리의 건강상의 이점은 영양 전문가들에 의해 오랫동안 인정되어 왔습니다. 페놀이라고 불리는 산화 방지제는 과일에 존재하며 이러한 손상된 세포의 예방 및 배상에 도움이됩니다. 크랜베리의 항 박테리아 특성은 위 궤양과 요로 감염을 예방하고 치료하기 위해 입대합니다. 과일은 신선하거나 건조 할 수 있으며, 주스는 크랜베리 ​​보충제와 마찬가지로 제공됩니다.

위장 가장INAL 화가와 설사는보고 된 가장 흔한 크랜베리 ​​부작용이지만 이는 일반적으로 주스 나 보충제의 과도한 섭취와 관련이 있습니다. 소량의 경우 그러한 반응이 없어야합니다. 아스피린과 크랜베리는 둘 다 살리실산을 함유한다는 점에서 비슷합니다. 즉, 당신이 하나에 알레르기가 있다면 다른 사람에게 알레르기가있을 가능성이 있습니다. 소량의 크랜베리 ​​주스를 마시는 동안 안전해야하며, 더 많은 양의 과일을 함유함에 따라 보충제를 피해야합니다.

크랜베리 ​​부작용 중 하나는 크랜베리가 칼슘과 결합하여 신장 결석을 형성하는 화학 화합물 인 높은 수준의 옥살 레이트를 함유하고 있기 때문입니다. 이것은 하루에 평균 1 리터의 크랜베리 ​​주스를 마시거나 오랜 기간 동안 보충제를 섭취해야하지만 신장 결석의 가족력이 있다면만일을 대비하여 크랜베리를 피하는 것이 가장 좋습니다.

크랜베리는 일부 약물과 부정적인 상호 작용을 가질 수 있습니다. 혈액 응고를 느리게하는 데 사용되는 Warfarin은 몸에 더 오래 머무를 수 있으며 크랜베리 ​​섭취와 결합 될 때 타박상과 출혈 가능성을 높일 수 있습니다. 크랜베리와 상호 작용하는 다른 약물에는 간에서 변화되고 분해 된 약물이 포함됩니다. 이 경우 크랜베리 ​​부작용은 약물이 얼마나 빨리 분해되는 지 감소하는 것이 포함되므로 약물의 효과와 부작용이 증가 할 수 있습니다. Voltaren과 같은 Ibprofen, Valium에서와 같은 디아 제판 및 Diclofenac은 이러한 방식으로 크랜베리 ​​섭취에 영향을받는 약물의 예입니다.