Jakie są najczęstsze skutki uboczne żurawiny?
Najczęstszymi skutkami ubocznymi żurawinami są łagodny rozstrój żołądka i biegunka, a picie zbyt dużej ilości soku może powodować powstawanie kamieni nerkowych z powodu wysokiego poziomu szczawianu w jagodzie. Stwierdzono, że ludzie, którzy mają alergię na aspirynę, mogą być również uczulone na żurawinę, a ponieważ większość soków jest słodzona, diabetyka powinna zapewnić sztuczne słodziki. Mogą również występować negatywne interakcje z lekami takimi jak zabrane w celu rozcieńczenia krwi, a niektóre przetwarzane przez wątrobę.
Korzyści zdrowotne z żurawiny od dawna są rozpoznawane przez ekspertów diety. Przeciwutleniacze zwane fenolami są obecne w owocach, a te pomagają w zapobieganiu i naprawieniu uszkodzonych komórek. Współczynniki przeciwbakteryjne żurawiny są zaciągnięte w celu zapobiegania i leczeniu owrzodzeń żołądka oraz infekcji dróg moczowych. Owoce można jeść świeże lub suszone, sok jest również dostępny, podobnie jak suplementy żurawinowe.
przewód pokarmowyInalne zdenerwowanie i biegunka są najczęstszymi zgłoszonymi skutkami ubocznymi żurawinami, ale zwykle wiąże się to z nadmiernym spożyciem soku lub suplementu. W małych dawkach nie powinno być takiej reakcji. Aspiryna i żurawina są podobne, ponieważ oba zawierają kwas salicylowy, co oznacza, że jeśli jesteś uczulony na jeden, istnieje szansa, że będziesz uczulony na drugi. Podczas gdy picie niewielkiej ilości soku żurawinowego powinno być bezpieczne, należy unikać suplementów, ponieważ zawierają bardziej skoncentrowane ilości owoców.
Jeden z działań niepożądanych żurawinowych wynika z faktu, że żurawina zawiera wysoki poziom szczawianu, związku chemicznego, który łączy się z wapniem z tworzeniem kamieni nerkowych. Wymagałoby to picia średnio jednego litra soku żurawinowego dziennie lub przyjmowania suplementów przez długi czas, ale jeśli istnieje rodzinna historia kamieni nerkowych, to toNa wszelki wypadek najlepiej unikać żurawin.
Żurawina może również mieć negatywną interakcję z niektórymi lekami. Warfaryna, która jest używana do spowolnienia krzepnięcia krwi, może pozostać w ciele dłużej i zwiększać szanse na siniaki i krwawienie w połączeniu z spożyciem żurawiny. Inne leki, które oddziałują z żurawiną, obejmują osoby, które zostały zmienione i rozbite w wątrobie. W tym przypadku skutki uboczne żurawiny obejmują zmniejszenie, w jaki sposób leki są rozkładane, co oznacza, że skutki i skutki uboczne leków mogą wzrosnąć. Ibprofen, diazepam, takie jak w valium i diklofenac, takie jak w woltarce, są przykładami leków dotkniętych spożyciem żurawiny w ten sposób.