¿Cuáles son los beneficios potenciales del edulcorante de Agave?
agave endulzante está ganando popularidad entre las personas que buscan una alternativa saludable a los productos de azúcar y edulcorantes artificiales convencionales. Si bien no es un producto sin calorías, el jarabe de agave y los edulcorantes tienen un índice glucémico más bajo que el azúcar de caña o el jarabe de maíz. El jarabe de Agave proporciona una solución potencialmente saludable para las personas con diabetes, las personas que buscan perder peso y aquellos que desean liderar un estilo de vida más saludable.
El jarabe se cosecha de la planta de agave azul que prospera en los desiertos del sur de México. En su rango nativo, Agave ha sido utilizado durante siglos por los aztecas como edulcorante. En la dieta moderna, Agave se está volviendo cada vez más popular como una alternativa al azúcar altamente procesado porque no conduce al pico agudo en la presión arterial estimulada por el azúcar regular.
Jarabe de maíz y azúcar altamente procesado estándar tienen un alto índice glucémico. Estos edulcorantes tradicionales causan un aumento repentino en el azúcar en la sangre. Como el azúcar en la sangreRises, el cuerpo libera insulina. El uso de jarabe de maíz y otros edulcorantes de azúcar estándar hace que el cuerpo libere cantidades excesivas de insulina, lo que puede provocar problemas de salud.
Un beneficio principal del edulcorante de Agave es su bajo índice glucémico. El consumo de jarabe de agave no da como resultado un aumento en el azúcar en la sangre y, por lo tanto, no causa una liberación rápida de insulina. El uso de jarabe de agave puede ser una solución para personas con diabetes y personas con presión arterial alta. El edulcorante de Agave es una alternativa natural al azúcar normal, pero sigue siendo un edulcorante procesado. Las personas con afecciones médicas siempre deben buscar el consejo de sus médicos antes de agregar jarabe de agave a sus dietas.
Este edulcorante alternativo es una alternativa de azúcar potencial para las personas que intentan perder peso también. Aunque tiene calorías, el índice glucémico más bajo significa que agave es más bajo en carbohidratos que regulAR Azúcares refinados. El sabor dulce del jarabe de agave es más fuerte que el azúcar normal, por lo que se usa menos para crear la misma dulzura al agregarlo a alimentos y bebidas. Además, el edulcorante de agave se absorbe lentamente en el torrente sanguíneo, lo que permite que el cuerpo lo procese de manera más eficiente.
agave jarabe también es un edulcorante potencialmente adecuado para las personas que buscan una dieta de alimentos crudos. Una dieta de alimentos crudos consiste en alimentos que no se calientan por encima de 116 ° F (aproximadamente 46 ° C). Tradicionalmente, el jarabe de agave se calienta a 140 ° F (aproximadamente 60 ° C) durante el procesamiento, pero las compañías que buscan proporcionar un producto a la venta como una agave de calor de alimentos crudos a temperaturas más bajas para cumplir con los requisitos de calor.