아가베 감미료의 잠재적 이점은 무엇입니까?

Agave 감미료는 기존의 설탕 제품 및 인공 감미료에 대한 건강한 대안을 찾는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 칼로리가없는 제품은 아니지만 용설란 시럽과 감미료는 지팡이 설탕이나 옥수수 시럽보다 혈당 지수가 낮습니다. Agave Syrup은 당뇨병 환자, 체중 감량을 원하는 사람들 및 더 건강한 생활 방식을 이끌고 싶은 사람들에게 잠재적으로 건강한 솔루션을 제공합니다.

시럽은 멕시코 남부 사막에서 번성하는 푸른 용설란 식물에서 수확됩니다. 기본 범위에서 Agave는 수세기 동안 아즈텍에 의해 감미료로 사용되었습니다. 현대식 다이어트에서, 아가베는 고도로 가공 된 설탕의 대안으로 점점 인기를 얻고있다. 왜냐하면 규칙적인 설탕에 의해 자극 된 혈압의 날카로운 스파이크를 유발하지 않기 때문이다.

옥수수 시럽과 표준 고도로 가공 설탕은 혈당 지수가 높습니다. 이 전통적인 감미료는 혈당이 갑자기 증가합니다. 혈당으로상승하면 신체가 인슐린을 방출합니다. 옥수수 시럽 및 기타 표준 설탕 감미료를 사용하면 신체가 과도한 양의 인슐린을 방출하여 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

아가베 감미료의 주요 이점은 낮은 혈당 지수입니다. 용설란 시럽을 섭취하면 혈당이 급증하지 않으므로 인슐린의 빠른 방출을 유발하지 않습니다. 용설란 시럽을 사용하는 것은 당뇨병 환자와 고혈압 환자에게 해결책이 될 수 있습니다. Agave 감미료는 일반 설탕에 대한 자연스러운 대안이지만 여전히 가공 된 감미료입니다. 의학적 상태를 가진 사람들은 식단에 용설란 시럽을 추가하기 전에 항상 의사의 변호사를 찾아야합니다.

이 대체 감미료는 체중 감량을 시도하는 사람들에게 잠재적 인 설탕 대안입니다. 칼로리가 있지만 혈당 지수가 낮은 것은 용설란이 조정보다 탄수화물이 낮다는 것을 의미합니다.AR 세련된 설탕. 용설란 시럽의 달콤한 맛은 일반 설탕보다 강하므로 음식과 음료에 추가 할 때 동일한 단맛을 만드는 데 사용됩니다. 또한 용설란 감미료는 혈류에 천천히 흡수되어 신체가 더 효율적으로 처리 할 수 ​​있습니다.

Agave Syrup은 또한 날 음식 다이어트를 추구하는 사람들에게는 잠재적으로 적합한 감미료입니다. 날 음식 다이어트는 116 ° F (약 46 ° C) 이상으로 가열되지 않은 음식으로 구성됩니다. 전통적으로, 가공 시러스 시럽은 가공 동안 140 ° F (약 60 ° C)로 가열되지만, 열 요구 사항을 준수하기 위해 낮은 온도에서 생 식품 열을 agave로 판매하려는 제품을 제공하려는 회사.