Quels sont les avantages potentiels de l'édulcorant Agave?
L'édulcorant Agave gagne en popularité parmi les personnes à la recherche d'une alternative saine aux produits sucreurs conventionnels et aux édulcorants artificiels. Bien que ce ne soit pas un produit sans calories, le sirop d'agave et les édulcorants ont un indice glycémique inférieur que le sucre de canne ou le sirop de maïs. Le sirop d'agave fournit une solution potentiellement saine aux personnes atteintes de diabète, aux personnes qui cherchent à perdre du poids et à ceux qui veulent mener un mode de vie plus sain.
Le sirop est récolté dans la plante d'agave bleu qui prospère dans les déserts du sud du Mexique. Dans sa gamme native, Agave est utilisé depuis des siècles par les Aztèques comme édulcorant. Dans le régime moderne, Agave devient de plus en plus populaire comme alternative au sucre hautement transformé car il ne conduit pas à une forte augmentation de la pression artérielle stimulée par le sucre ordinaire.
Le sirop de maïs et le sucre hautement transformé standard ont un indice glycémique élevé. Ces édulcorants traditionnels provoquent une augmentation soudaine de la glycémie. Comme la glycémieRises, le corps libère de l'insuline. L'utilisation du sirop de maïs et d'autres édulcorants de sucre standard amène le corps à libérer des quantités excessives d'insuline, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.
Un avantage principal de l'édulcorant d'agave est son faible indice glycémique. La consommation de sirop d'agave n'entraîne pas une augmentation de la glycémie et ne provoque donc pas de libération rapide d'insuline. L'utilisation du sirop d'agave peut être une solution pour les personnes atteintes de diabète et les personnes souffrant d'hypertension artérielle. L'édulcorant Agave est une alternative naturelle au sucre ordinaire, mais c'est toujours un édulcorant transformé. Les personnes atteintes de conditions médicales devraient toujours demander l'avocat de leurs médecins avant d'ajouter du sirop d'agave à leur alimentation.
Cet édulcorant alternatif est également une alternative potentielle au sucre pour les personnes essayant de perdre du poids. Bien qu'il ait des calories, l'indice glycémique inférieur signifie que l'agave est plus faible en glucides que RegulAR sucres raffinés. Le goût sucré du sirop d'agave est plus fort que le sucre ordinaire, donc moins est utilisé pour créer la même douceur lors de l'ajout aux aliments et aux boissons. De plus, l'édulcorant d'agave est absorbé lentement dans le sang, permettant au corps de le traiter plus efficacement.
Le sirop d'agave est également un édulcorant potentiellement approprié aux personnes suivant un régime alimentaire cru. Un régime alimentaire cru se compose d'aliments qui ne sont pas chauffés au-dessus de 116 ° F (environ 46 ° C). Traditionnellement, le sirop d'agave est chauffé à 140 ° F (environ 60 ° C) pendant le traitement, mais les entreprises qui cherchent à fournir un produit à vendre en tant qu'agave de chaleur des aliments crus à des températures plus basses pour respecter les besoins en chaleur.