¿Cuáles son los pros y los contras de las píldoras probióticas?
Muchas personas han visto los comerciales de yogurt algo vergonzosos sobre la regulación del sistema digestivo y mejorar esas pequeñas irregularidades molestas. Esos comerciales están hablando de los beneficios de los probióticos, que incluyen el tratamiento de problemas intestinales y aumentar el sistema digestivo. Lo que los comerciales no dicen es que los probióticos, incluidas las píldoras y suplementos probióticos, no se ha demostrado científicamente que tienen los efectos positivos que los vendedores reclaman. Además, las píldoras probióticas no están reguladas en gran medida, por lo que no se puede garantizar la consistencia de su calidad y de cualquier beneficio que uno pueda recibir de ellas.
Los probióticos son bacterias saludables y buenas que ocurren naturalmente en el cuerpo humano. A veces, las bacterias malas no saludables afectan negativamente a las bacterias buenas, lo que lleva a una enfermedad. Las píldoras probióticas y otras fuentes de probióticos, incluido el yogurt, pueden reponer las bacterias buenas en el tracto digestivo, tratar algunas enfermedades intestinales y ayudar a aumentarEl sistema inmunitario.
quizás el beneficio más conocido derivado de la investigación probiótica hasta el momento está en el tratamiento de la diarrea en niños y bebés. Los estudios han revelado que los probióticos acortaron la duración de los síntomas de la diarrea infecciosa hasta en un 60 por ciento. Los probióticos ayudaron a los jóvenes con diarrea, pero el tratamiento no demostró ser efectivo en adultos.
Aunque los probióticos están fácilmente disponibles, su efectividad puede variar entre los productos. Las píldoras probióticas se consideran suplementos en lugar de la medicina, por lo que la producción no está regulada, lo que puede conducir a inconsistencias. Las cepas probióticas específicas tratan enfermedades específicas, pero la cepa requerida podría no estar presente en todos los suplementos probióticos disponibles.
Las afirmaciones existen sobre la capacidad de los probióticos para controlar problemas intestinales como la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable (SII), pero la investigación esFalta en esta área. Algunos pequeños estudios han demostrado que los probióticos pueden reducir los brotes de Crohn, pero las cepas particulares y cómo deberían usarse para los mejores resultados fueron inciertos. Las píldoras probióticas se obtienen fácilmente, por lo que muchas personas que sufren las molestias de los problemas intestinales toman suplementos probióticos independientemente de su efectividad probada.
Las fuentes de probióticos, incluidas las píldoras y el yogurt, a veces se usan para tratar las infecciones recurrentes de levadura, así como las infecciones del tracto urinario e infecciones vaginales. El canal vaginal puede ser robado de bacterias buenas por píldoras anticonceptivas, cremas espermicidas o antibióticos. Reponer las bacterias sanas con probióticos puede equilibrar el entorno interno y tratar o prevenir infecciones. Aunque los estudios no han demostrado que los probióticos mejoren definitivamente los niveles de bacterias buenas, la práctica de usar yogurt para tratar las infecciones por levaduras es común.
Algunas afirmaciones en torno a los beneficios del uso de probióticosE prevenir alergias en los niños y combatir el cáncer. A partir de 2010, la investigación científica no había confirmado esas afirmaciones, pero algunos consumidores se han visto atraídos por los probióticos debido a la publicidad y la exageración. Esto podría conducir al uso innecesario e innecesario de píldoras probióticas por parte de algunas personas.